不孕，是指育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕。

怀孕是夫妻双方的事情，孕育一个宝宝需要丈夫和妻子的共同努力。然而，长时间怀不上，决不能把问题只归咎到一方的身上。

根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右，不孕不育者约5000万。受环境污染、生育年龄推迟、生活压力等因素影响，不孕人数还在不断增加。

阳江市妇幼保健院生殖与不孕不育诊疗中心林振龙医生指出，导致不孕约有40%是男性因素，40%为女性因素，另外还有20%是共同因素或不明因素。男性精子数量减少、质量下降是不孕不育主要原因之一。‍

孕育之路，男女有责

小敏（化名）与丈夫结婚两年，一直没有怀上宝宝。心急的她辗转了多家医院，一直谨遵医嘱调理身体，可始终无果。

2019年，小敏来到阳江市妇幼保健院生殖与不孕不育诊疗中心就诊。林振龙医生接诊后，详细了解了小敏的求诊过程和既往病史后，提议让小敏的丈夫王先生（化名）到院检查。

可王先生认为，孩子怀不上大多是女性的问题，与男人关系不大。后来，在小敏的百般劝说下，王先生才同意随小敏到院检查。

经精液检查结果显示，王先生存在精液不液化的问题。林振龙医生告诉小敏夫妇，这是导致他们不孕不育的主要原因。

林振龙医生为王先生进行中西医结合治疗，同时建议小敏进行监测排卵，根据时机指导同房。在林振龙的专业指导下，两个月后，小敏惊喜地发现，她怀孕了！小敏和丈夫的“好孕梦”，在林振龙医生的帮助下终于实现了。

林振龙医生表示，由于女性身体构造的特殊性，引起不孕的不良因素较多，大多数人会忽略男性方面因素同样对怀孕有影响。例如慢性前列腺炎、前列腺增生、少弱精症、性功能障碍（阳痿、早泄）等都可能影响生育。即使没有以上方面的问题，男性经过好好调养，身体素质以及各方面指标得到提高，都有可能弥补女方的不足，提高怀孕的成功率。

“伤精”杀手，四处潜伏

冯先生（化名）很苦恼，他与妻子结婚多年，一直没能怀上宝宝。经人介绍，冯先生来到阳江市妇幼保健院生殖与不孕不育诊疗中心就诊。

经精液检查结果显示，冯先生为弱精子症，又称精子活力低下。冯先生顿时惊呼：“我既没抽烟，也没喝酒，怎么会这样呢？”

林振龙医生询问冯先生的职业后，真相水落石出——主要原因在于冯先生从事的印刷工作。印刷制品的刺激性气味使冯先生的精子运动能力降低，导致弱精。

在林振龙医生的建议和指导下，冯先生尝试减少接触印刷制品，并接受中西医药物治疗。半年后，冯先生感觉精神状态转良，身体素质提高，精液质量也有所改善。很快，他和妻子迎来了渴望已久的爱情结晶。

林振龙医生建议，夫妻双方若想顺利怀上宝宝，生一个健康、聪明的孩子，男方的精子是否健康有活力非常关键。

看完以上两个案例，有些人可能会问，除了刺激性气味，还有什么会影响男性不育？

林振龙医生表示，吸烟、二手烟、工作压力、生活压力、环境污染等容易影响身体内分泌激素分泌，也会导致精子数量减少、精子运动能力降低和精子形态异常。

还有，日常生活中一些不良习惯也可能会“伤精”，如蒸桑拿、使用电热毯、汽车座椅加热等。

睾丸是男性身体中唯一在体外的腺体，而其他腺体都在人体体内。睾丸适宜比较低的温度环境，一般为35℃左右，而人体的平均体温一般在37℃左右。睾丸处于温度相对较高的环境中，睾丸中的生精细胞就会被破坏，造成不育。

那么，预防精液质量下降的方法有哪些？

1.做好睾丸的保健，如穿着宽松衣裤、避免高温、定期检查等；

2.养成良好的生活习惯，如戒烟戒酒、不熬夜等；

3.注意个人卫生；

4.放松心态，适量运动；

5.避免乱用药物，防止精子质量受到药物的影响。‍

孕育，是男女双方共同的责任。每一对夫妻都想拥有爱情的结晶，成就一个圆满的家庭。

阳江市妇幼保健院生殖与不孕不育诊疗中心将竭尽所能，帮助每一对渴望孕育的夫妇圆梦。‍