为响应“国际瑜伽日”倡导的健康生活理念，同时关注孕期妇女身心健康，2025年6月21日上午，阳江市妇幼保健院特别策划 “爱在妇幼，科学孕动”孕妇瑜伽公益活动，近50位孕妈妈齐聚一堂，在专业指导下体验孕期运动的独特魅力。 

活动现场

副院长唐元红致辞

产科主任林惠珍发言

活动在副院长唐元红的关怀致辞中拉开帷幕。产科主任林惠珍现场科普《孕期运动的三大黄金法则》，强调：“科学运动可提升自然分娩率，降低妊娠期并发症风险，更是母婴健康的‘隐形守护者’”。

快乐瑜伽

伴随着轻柔的音乐，在场的孕妈妈在资深孕产瑜伽导师李婉蓉老师的带领下开启疗愈之旅。孕妈妈们身着宽松舒适的衣服，在软垫上轻轻舒展身体。瑜伽师以“安全第一”为原则，指导大家通过猫牛式、蝴蝶式来缓解怀孕所带来的腰背压力，配合呼吸法调节情绪。孕妈妈们神情专注，动作整齐而优雅。

颁奖现场

现场我们还准备了抽奖环节，幸运的孕妈妈不仅在身体和心灵上得到了锻炼，还收获了实用母婴礼包，幸福洋溢在每个人的脸上。

合影留念

本次活动的开展，不仅引导了孕妈们培养孕期健康新理念，用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命，而且让她们感受到运动带来的身心愉悦，也创造了一段难忘的、美好的孕期回忆。美好人生从健康生育开始，健康孕育在阳江市妇幼保健院快乐启航！‍