产后42天做盆底康复

是为了防治25年后的病

一胎不做盆底修复

二胎损伤更大

女性在怀孕期间，子宫重量增长至孕前的近20倍，这会给盆底肌带来不小的压力，使其逐渐松弛，分娩后并不会马上恢复如初。

如果这时抓紧做盆底康复训练，就可以让盆底肌“记住”孕前健康的状态。如果不管不顾，它就会记住孕期松弛的状态。等到定型以后，恢复的难度就大多了。

及早在产后42天至6个月这个康复黄金期进行盆底筛查、盆底康复，是每位新妈妈明智的选择。如果女性产后能尽早进行盆底康复训练，比如凯格尔训练、低频电刺激治疗、生物反馈治疗等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的。

产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗，随着年龄增大和激素水平下降，到了25年后绝经时，将会是尿失禁和子宫脱垂的高发期。原本简单有效的凯格尔训练、磁刺激、电刺激治疗，也将无能为力，不得不需要手术的介入。‍

在女性绝经后，不同程度、不同类型的尿失禁，发生率高达50%。美国一项调查显示，平均年龄为69岁女性中，65%有脱垂的症状。过亿女性羞于说出口的尿失禁和盆腔器官脱垂等盆底功能障碍性疾病，只要女性足够重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理康复训练，就能很好地避免这种情况发生。要知道，预防治疗有“黄金时间”，一般是女性产后42天至6个月。

产后盆底康复帮助每个产妇盆底恢复更好的状态，努力降低盆底功能障碍性疾病发生机会，及时干预治疗盆底功能障碍性疾病，帮助妇女摆脱盆底功能障碍性疾病烦恼。

每一位女性都应该重视盆底康复，养成终身防治好习惯。不要让你的盆底肌在往后的日子里，给身体、精神、家庭造成不必要的困扰。‍

我院妇女保健科咨询电话

0662-8883561

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关于我院妇女保健科

妇女保健科（简称妇保科）,是我市妇女保健业务工作的龙头科室。妇保科技术力量雄厚，拥有临床经验丰富的医师团队，其中主任医师1人，副主任医师4人，主治医师1人，医师1人。2010年率先在我市开展盆底康复治疗项目，成立盆底功能障碍诊治中心，该中心拥有最先进的盆底康复设备，引领全市盆底康复技术先河。引进我市第一台乳汁营养成分分析仪，通过乳汁营养成分检测和乳汁质量评价，提示母乳营养情况并进行膳食指导，指导乳母改进营养摄入进而改善乳汁质量，促进宝宝的健康成长。此项目填补了我市在临床上对乳汁质量进行科学分析的空白。

妇保科医生为患者进行治疗

妇女保健科设有产后访视、青春期保健、更年期保健、乳腺保健、乳腺保健及婚前医学保健等特色专科门诊，满足不同时期女性的医疗保健需求；下设盆底功能障碍诊治中心和体检科两个二级科室。

青春期保健门诊：

常见病处理，如青春期功血、月经不调等；青春期心理咨询；青春期体质发育监测与指导等。

医学保健门诊：

妇科常见病诊治，如阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤和宫颈疾病等；婚前检查、孕前准备、优生优育指导、营养指导；个人及市属单位妇科病及两癌（乳腺癌、宫颈癌）普查，保姆、月嫂体检和综合体检。

产后访视门诊：

产褥期访视、母乳喂养指导、计划生育指导；母乳营养成分分析；骨密度检测；产褥期常见病处理，如子宫复旧不全、产褥感染等。

更年期保健门诊：

更年期保健咨询；更年期综合征的治疗；更年期多层次个体化综合保健；个体化激素补充及调节；延缓衰老、体质监测与健康促进；更年期常见病诊治，如老年性阴道炎、老年性尿道炎、骨质疏松等。

盆底功能障碍诊治中心

盆底康复原理：应用全球最先进生物工程技术、生物信息原理针对不同病人采用不同频率的电刺激及不同效果的生物反馈模式，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，促进盆底血液循环、增加肌肉肌力和弹性、恢复盆底正常功能、增加女性生殖系统活力。患者经过无创无痛、轻松愉快的治疗过程，增加阴道的紧缩度，提高性生活的质量，同时有利于预防、治疗盆底障碍性疾病如尿失禁等的发生。

业务范围：盆底功能筛查、盆底康复治疗（如尿失禁、性生活不满意、产后阴道疼痛、阴道前后壁频出、子宫轻中度脱垂等）。

先进设备：法国杉山Phenix USB2检测仪、Phenix USB4神经肌肉刺激仪、Phenix USB8神经肌肉刺激仪、加拿大THOUGHTSA9800生物刺激反馈仪。‍