自然分娩时，产妇消耗体力、出汗与出血，中医认为阴血骤虚，元气耗损，阳气易浮，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”之说。

从胎儿娩出到产后的六周称为产褥期，民间俗称“月子”。阳江市妇幼保健院妇女保健科黄秀婷医生表示，“坐月子”期间，若不注重调摄，则易出现恶露不尽、产后风、腹痛、腰痛、乳痛、多汗、缺乳、便秘和产后身痛等产后病，严重影响女性健康！

摆脱产后风，做快乐妈妈

 “唉，怎么生了娃之后，我全身都疼！”来阳江市妇幼保健院妇女保健科就诊的司徒女士抱怨，自生完孩子后，总是莫名地头痛，背部发冷，手部关节酸痛。

经仔细询问，司徒女士是由于分娩后护理不当，不注意保暖，不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，诊断为产后风。

产后风是积聚产后虚损引起的。因为生育的特殊性，所有关节孔窍打开之后很容易受风。经过妇女保健科医生用中药熏蒸、针灸、推拿、艾灸等治疗，配合中药汤剂调理，3次后司徒女士的症状明显好转，继续调理2个月后症状基本消失。

黄秀婷医生提醒，产后的孕妈们一定要注意避免外邪入侵、避免劳累、保持心情舒畅、健康饮食、适当加强锻炼，这样才能更好地预防产后风！

告别产后失眠，一觉睡到天亮

初为人母，所有妈妈都享受着这幸福中夹杂着辛苦的新角色，邓女士也不例外。分娩后，年轻的邓女士立即把全部的精力投入到照顾宝宝中。

 “照顾宝宝真的是一件非常辛苦的事情，尤其是夜间喂养。整夜都不能正常睡觉，有一点动静就会醒，很难入睡！”邓女士说，“我感觉特别累，很想睡觉，但是真的躺下休息时，我又睡不着！”

由于长时间的产后失眠，邓女士感觉自己整个人都不对劲，状况百出，神经衰弱、黑眼圈、记忆力变差、无精打采、精神疲劳……她实在是不堪重负，便来到阳江市妇幼保健院妇女保健科就诊，希望可以赶快调节好自己的睡眠。

根据邓女士的身体情况，妇女保健科的黄秀婷医生决定采用中医适宜技术——耳穴压豆疗法，配合中药汤剂调理，帮助邓女士改善产后失眠困扰。

让邓女士感到神奇的是，第一次做耳穴压豆，当天晚上她就很快入睡了，次日便感到神清气爽。邓女士感叹地说，“我已经好久没这样好好睡上一觉了！”

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