俗话说“一举头，二抬胸，三翻六坐，七滚八爬，九扶立周会走”。从宝宝人生第一次体检开始，家长们往往首先关注到宝宝的大运动水平：“医生，我家宝宝运动发育有没有达标啊？”

那么，小孩子的大运动发育规律是怎么样的呢？家长们可以简单了解一下宝宝的大运动发育里程碑：

新生儿可俯卧抬头1-2秒；3月龄可抬头90°；5月龄从仰卧翻到俯卧；8月龄独坐稳；9月龄手膝爬；10-11个月开始扶站扶走；12-13个月独走；15月龄走得稳；2岁双脚跳；3岁单脚站数秒，两脚交替上下楼梯。

如果宝宝超过上述月龄，还达不到描述的运动水平，特别是1岁以内的，家长就要开始注意了。如果家长对宝宝的运动发育是否达标依然感到疑惑，可通过专业评估考虑宝宝是否确实存在运动发育落后。如早期发现并尽早干预，能够最理想地实现追赶，从而避免错过小孩子的黄金发育时期。

儿童运动发育落后应如何追赶？

可首选大运动训练！

阳江市妇幼保健院儿童保健科开展的大运动训练，强调遵循儿童运动发育的规律，主要采用主动运动和被动运动的训练方法，通过改善肌肉、骨骼、关节、韧带等的血液循环和代谢，促通神经肌肉功能，如提高肌力、耐力、心肺功能和平衡功能等，逐渐达到动作协调、促进运动。

治疗师给孩子作站位平衡训练

治疗师给孩子作站位滚筒动态平衡训练

治疗师给宝宝活动关节

治疗师给宝宝进行Bobath球训练

治疗师给宝宝练俯卧位抬头手支撑

治疗师给宝宝在摇床上练坐位平衡

大运动训练适用范围

1.运动发育里程碑延迟儿童；

2.高危儿、松软患儿；

3.姿势异常、运动障碍患儿；

4.其它肌肉—骨骼系统疾病。

近年来，运动训练除运用于治疗原发疾病、运动障碍外，还逐渐扩大到用于促进健康及预防疾病，也称为预防运动。有这方面需求的家长可来阳江市妇幼保健院儿童保健科咨询，这里有专业的康复治疗师为您指导、教学。