中医认为，人生有形，不离阴阳，且阳气的生发是人体生长发育的基础。

“骨为干”（《灵枢·经脉》），骨为立身之主干，支撑人体，保护内脏。而“肾者水而主骨”（《太素》），及“肾生骨髓”（《素问·阴阳应象大论篇》），认为肾藏精，精能生髓，髓以养骨。骨髓的生长、发育、修复等均有赖于肾中精气的滋养，若肾精不足，骨髓空虚，可致骨骼发育不良。如小儿囟门迟闭，骨软无力，生长缓慢。

骨骼的生长发育，亦赖于气血的濡养。脾为后天之本，主运化，脾运化的精微物质是化生气血、肾精的物质基础。脾运健旺，生化有源，肾中精气才能得以不断地培育和补充。精足则髓充盈，髓充盈则骨滋养，骨得滋养自能增长、增粗。

因此，健脾益气，补肾益精是促进小儿骨骼生长发育，增加身体高度的关键。‍

小儿推拿是建立在中医整体观念的基础上，以阴阳、五行、脏腑、经络等学说为理论指导，在其体表特定的穴位或部位施以手法，使经络气血通畅，从而达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

阳江市妇幼保健院儿童保健科推拿医师可在中医辨证的基础上，根据孩子的不同体质，为孩子设定专门的健脾补肾、益智助长推拿方案。‍

其中几个简单的穴位包括：

四横纹

可退热除烦，提高食欲。

摩腹

可调理脾胃，补益气血。

捏脊

对调理孩子消化系统，

增强抵抗力有好处。

涌泉穴

可激发经气，促进生长。

影响孩子身高的因素除了遗传因素外，睡眠、营养、疾病及运动也与其息息相关。正确的小儿推拿调理，科学合理的身高管理，不仅可让宝宝充分发挥遗传身高优势，还可让身高先天不足的孩子，通过后天的努力，充分发挥其生长的潜质。

《史记·太史公自序》：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也”。春夏是儿童身高增长的旺季，尤其是5月。在这人体生长的最佳时机，应适当给孩子增加营养，加强运动，并辅助保健助长推拿，使身体的生长发育达到最佳状态。‍

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祝每一个宝宝茁壮成长！