诞下新生命固然是喜事，但产后带来的种种问题，困扰着很多新妈妈们。产后身材恢复该怎么做？盆底肌松弛该怎么办呢？产后奶水少该如何是好？

答案在这里！阳江市妇幼保健院妇女保健科产后康复中心，帮助新妈妈们跨过产后“难关”！‍‍‍

产后康复中心门口

具有中医特色的环境设计

产后康复诊疗范围

1盆底肌康复

对产后妈妈进行盆底功能检测、阴部神经检测、阴道张力检测。通过盆底康复治疗，可以改善盆底肌因妊娠和分娩导致的阴道松弛、尿失禁、尿频、尿急症状、盆腔脏器脱重、性生活障碍、慢性盆腔疼痛、反复阴道炎、痛经等疾病，增强阴道紧缩度，缓解尿失禁等症状，提高性生活满意度，改善妇女生活质量。产后盆底康复治疗有效率达到85%以上。

利用盆底康复技术，治疗产后尿潴留、便秘、产后腰背痛、坐骨神经痛、下肢水肿、耻骨联合分离、腹直肌分离、产后肥胖等疾患。

2产后乳房保健和子宫恢复治疗

穴位按摩：子宫、乳房按摩，以促进恶露排出和子宫复旧，刺激乳汁分泌。

通过中医、中药、穴位方法可催乳、通乳及回乳，支持母乳喂养，解决如奶水少、缺奶、哺乳期乳腺管不通、乳腺炎、回乳不畅引起的肿块疼痛等诸多困扰。

3中医体质辨识与健康调养

通过中医辩证为病人判断体质类型，指导其进行正确的健康调养，达到改善体质、养生保健之功效。调养项目有：

艾灸

艾灸：通过温经通络、祛风解表、温肾健脾、益气升阳，治疗和预防产后身痛、产后风、月经不调、妇女体质虚弱、外感风寒感冒。

督脉灸

督脉灸：具有通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、暖宫养血等功效，通过补充人体阳气，全方位调节各个脏器的功能平衡。尤其是增强子宫和卵巢的功能，提高机体免疫力，有效延缓衰老，推迟绝经期。

针灸+艾灸

针灸、拔罐、耳穴、中药熏蒸、中药封包、中药、营养调理：针对产后体质进行有效调治，治疗子宫复旧不良、产后疲劳、产后风、产后身痛、失眠、多汗、怕冷等。

4产后形体恢复

产后减肥、纤体：通过康复手法+神经肌肉电刺激，再配合运动指导，治疗腹直肌分离，纠正骨盆位置，减轻小腹突出。通过耳穴、针灸、营养指导减少腹部、臀部、大腿脂肪，恢复形体曲线。

产后康复中心简介

阳江市妇幼保健院妇女保健科产后康复中心有着专业的技术团队，其中有妇女保健副主任医师4名、主治医师1名、中医主治医师1名、主管护理师1名、护师5名、护士4名、医士1名。中心引进专业的产后康复新技术，开展以中医为特色的系列产后康复治疗项目。

妇女保健科产后康复中心团队照