夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”。

三伏天的“灸疗”，是我国传统医学中最具特色的三伏天保健养生法。它是依据中医“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天以及人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，能通经络、通气血、调阴阳、调五脏，使风寒湿邪等能排出体外。既防病又祛病，既强身又益寿，可谓一举多得。‍‍

督脉灸，又称长蛇灸，是在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。

督脉灸的灸治范围从大椎部位开始到腰俞为止，其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强，非一般灸法所及。通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、平衡阴阳、调整虚实的功效，从而达到预防保健治疗疾病的目的。‍

适应症

督脉灸疗法适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。如痹证(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)、颈肩腰背痛(腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等)、哮喘(慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等)、虚劳、慢性胃肠疾病、产后恶寒、产后身痛、产后风等。

我院妇女保健科的督脉灸疗法在中医师辨证论治的前提下，以“辨症-辨证-辨经络”为思路，根据不同的症状、证型选择相应的经络腧穴进行治疗，必要时结合中药或针刺疗法。督脉灸疗法主要适合产后身痛、产后风、虚劳及虚寒怕冷体质的调理。

督脉灸疗法7-10天治疗一次。4次为一疗程。作为预防保健最佳灸疗时间是伏前一次，三伏各一次。‍‍

注意事项

1.灸后1月内忌生冷辛辣、肥甘厚味，冷水洗浴、避冷风。

2.体质过于虚弱者，老人、小儿及孕妇等慎用此法。

3.若灸后出现水泡，及时来医院咨询就诊。‍