炎炎夏日，对于宝爸宝妈来说，应该是最操心的季节。

腹痛、腹胀、消化不良、急性胃炎、腹泻病、细菌性痢疾、细菌性食物中毒等接踵而来，宝宝肠胃不舒服，宝爸宝妈们也头疼不已。

为什么入夏之后，宝宝的肠胃问题高发？宝爸宝妈们又应该如何呵护宝宝脆弱的肠道？快来了解一下这些“肠”识吧！‍

为什么夏季宝宝肠胃问题多？

1.夏季气温升高，小孩喜欢吃生冷食物，例如雪糕、冷饮、生冷的水果等，且小儿消化能力弱，容易腹泻。

2.天气热，蚊虫、苍蝇多，容易滋生细菌，吃了保存不好的食物容易发生胃肠道问题。

3.小孩消化道发育功能尚未成熟，不勤洗手，更易“病从口入”。‍

平时宝宝怎么做才能避免发生肠胃问题？

1.勤洗手，餐前餐后都要洗手。

2.注意修剪指甲(指甲容易藏污纳垢)。

3.不吃苍蝇叮咬过的食物，生吃的蔬菜水果要用清洁卫生的水洗干净；食物要煮熟再吃，水要煮开了之后再喝，尽量不吃隔夜饭菜。

4.管理好粪便及垃圾，注意防暑防虫。

5.多喝水，调整好饮食，减轻胃肠道负担，避免饮食过量。‍

宝宝出现肠胃问题家长如何应对？

饮食

1.应让宝宝少吃含有长纤维的蔬菜水果(菠萝、火龙果、西瓜、梨、菠菜、白菜、洋葱等)。

2.牛奶、豆类食品会导致肠胀气，这种时候应该少吃。

3.不吃糖，若肠胃不适还吃糖，会加重肠胀气。

4.少吃脂类食物。‍

护理

如果宝宝是因为饮食不当导致肠胃不适，则无须用药。家长可以从喂养的方法入手，通过调整喂养的分量、喂养的时间、喂养的方法等，如少吃多餐、由稀到稠、补充水分或口服补液盐来调整宝宝的饮食。通过调整喂养的方法，让宝宝的肠胃渐渐好起来。

如果宝宝出现以下症状：

1.精神不好。

2.不能进食。

3.脱水症状：尿少，哭时泪少，唇干，前囟、眼窝凹陷，四肢凉。

家长应立即带孩子到正规的医院就医，以免延诊。‍

食疗方

夏日炎炎，中医内儿科郭丽华医生推荐几款对孩子肠胃有益的食疗方，宝爸宝妈们赶紧收藏备用吧！

“马齿苋粥”

马齿苋100克，米50克，马齿苋洗干净后切小段备用。先煮米，沸腾后加马齿苋，煨成粥，放少许盐搅拌后即可食用。

“生姜粥”

煮粥同上，快成粥时放5克姜丝或者姜片。

“蒸苹果”

苹果洗干净后完整放碗中隔水蒸1~2小时就可食用，一天1个，连续吃3天。

宝宝的肠道是否健康，关系到营养吸收的好坏。要想宝宝获得健康的肠胃，需要由内而外进行全面的调理和呵护。所以，健康的肠胃是宝宝成长发育的基础，宝爸宝妈们一定要多加关注和呵护。