从怀孕时起，准妈妈们就成了家里的重点保护对象。家人变着法儿为她补充营养。但补充营养要科学合理，以防患上妊娠期糖尿病。如何预防妊娠期糖尿病呢？今天上午，记者带着准妈妈们的疑虑向市妇幼保健院的医生详细咨询了有关问题。

妊娠期糖尿病是指妊娠期间母体不能适应胎儿及其附属物所带来的一系列生理变化而导致血糖升高。妊娠期糖尿病病情较重时，不但影响胎儿发育，也危害母亲健康。孕妇的血糖过高可致使胚胎发育异常甚至死亡，胎儿严重畸形发生率为正常妊娠的7~10倍，流产发生率达15%~30%，也可能导致胎儿肺成熟延迟，增高新生儿呼吸窘迫综合征发生率。同时，妊娠期糖尿病孕妇再次妊娠时，复发率高达33%~69%。为此，医生提醒如果妊娠期出现偶然视觉模糊、脚踩棉花感的症状，并伴有多饮、多食、多尿这三多症状，应警惕妊娠期糖尿病的可能。

产科副主任医师 张媛：妊娠期糖尿病的高危人群包括体重过重的孕妇、高龄的孕妇、父母有糖尿病史的家族史的、还有就是有些孕妇过往分娩过巨大胎儿的，还有就是过往患有有一些相关疾病的例如多囊卵巢综合症的。

妊娠期是一个非常特殊的时期，既要保证胎儿发育所需要的营养，又要避免孕妇代谢问题而引发各种疾病。应拒绝高热量食物，多吃蔬菜及粗粮，适量运动，将血糖控制在理想范围内，降低早产、流产与难产的发生率。

产科副主任医师 张媛：孕妇的话我们建议吃一些粗粮、杂粮，跟我们的大米一比一配比。例如小米、玉米渣、荞麦、燕麦米，这些都是非常好的粗粮。我们建议就喝一般的常温奶、液态奶、纯牛奶。