年龄和骨龄哪一个对身高更重要呢？当然是骨龄！骨龄是反映一个孩子真实发育状况的生物年龄。

每一个孩子身高停止生长的年龄都不一样，但是身高终止的骨龄是一样的。当男孩子骨龄16岁，女孩子骨龄14岁时，身高基本不再长了。

身高由骨龄决定

每个人一生中有两种年龄，一种叫生活年龄，一种叫骨龄。生活年龄与时间有关，一个孩子从出生那一刻起，过了一年叫一岁，过了两年叫两岁，过了五年叫五岁。但是时间年龄不与身高直接挂钩，而骨龄则与身高直接挂钩。

身高由骨龄决定，与年龄相比，骨龄更能准确地反映孩子骨骼的成熟度。因为孩子身高的生长有早长和晚长之分，用年龄来评价孩子的身高是不准确的。早长的孩子用年龄来评价容易高估，晚长的孩子用年龄来评价容易低估，而骨龄可以直接地反映儿童体格发育的实际状态。

一个孩子的身高能不能够生长，主要看孩子骨骼的长度能不能够长长。骨骼长长，身高就在长高。骨骼在长长的过程中，骨龄也在不断变化，给孩子拍一张手骨片，我们就能够判断孩子的骨龄。

家长们要知道，年龄和骨龄不是一回事，每一个孩子在生长的过程中因自身的特点，环境因素影响骨龄和年龄是会出现一个自身的差异。骨龄比年龄大叫早长，骨龄比年龄小的叫晚长。骨龄与年龄差值在±1岁内属于正常。骨龄大于年龄1岁，不超过2岁，这说明骨龄偏早；骨龄小于年龄1岁，但不超过2岁，说明骨龄偏晚；如果骨龄小于或大于年龄2岁以上，则说明骨龄异常。

身高在生长的过程当中，身体里的长骨在不断变化，长骨的两端都有骨骺。这时，我们可以通过骨骺的形状的变化，去了解骨龄是怎样的状态。

身高生长就像赛车

身高是一个孩子生长发育的过程，我们可以这样看待身高——我国著名的儿童生长发育专家蒋竞雄教授曾将身高生长发育过程比喻成开着车赛跑的过程，哪个家长希望孩子身高将来长到一米八，那么一米八就是赛道。

怎样开车达到一米八的位置取决于两个因素，一个就是车速，相当于身高生长速度；另一个就是汽油（汽油的量是固定的），相当于骨龄。赛车的目标相当于理想的成年身高，要想孩子长高，要从两个方面入手，一方面是要让身高长的速度快一点，另一方面就是要让骨龄长的速度慢一点，预防骨龄过快。

假如车速过快，油耗也很大，还不到一米八时就用完了汽油，那就跑不到一米八的终点。这相当于部分性早熟的小孩，小学时看似很高，但最终的身高不高。身高生长速度与骨龄生长速度是一个动态平衡的关系，我们要让车速快一点，也要让油耗低一点。走在畅通的高速公路上，实现理想身高的机会就会变得更大！‍

在生长发育监测的过程中，我们要定期监测骨龄的动态，了解孩子骨龄和年龄的差值，每一段时间要定期监测身高长了多少，同时也要监测骨龄长了多少。那么孩子什么时候可以监测骨龄呢？3岁以上的小孩就可以监测骨龄。

什么情况的小孩要监测骨龄呢？下面我们来看看：

①父母对孩子的身高有要求的，希望孩子达到理想的成年身高；

②3岁至青春期前的小孩身高生长每年不到5cm，或超过8cm的；

③年龄的身高评价在第3个百分位以下或小于两个标准差的；

④性早熟的小孩（女孩在8岁前出现第二性征或在10岁前月经初潮，男孩在9岁前出现第二性征）；

⑤营养不良的小孩；

⑥超重或肥胖的小孩。‍

如果您对孩子的身高方面还有疑问，可到阳江市妇幼保健院儿童身高管理门诊咨询。阳江市妇幼保健院儿童身高管理门诊引进中华05骨龄评价系统，可以精准判断孩子的骨龄，预测成年身高。

儿童身高管理门诊——为您的孩子长高护航！‍

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