全年中阳气最盛的三伏天，是人们体内阳气最盛的时机。中医认为，在三伏天采用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，可通过对经络腧穴的温热刺激，达到通经络、养气血、调阴阳、调五脏的疗效，使风寒湿邪等能排出体外，既防病又祛病，既强身又益寿，可谓一举多得。

了解到艾灸有这么多的好处

相信大家都跃跃欲试

那应该怎样去顺应这个三伏天来防病治病呢？

不妨了解一下脐灸

脐灸

脐灸，顾名思义就是在脐部（神阙穴）施灸，从而达到平衡阴阳驱除疾病的目的。《医宗金鉴‧刺灸心法》：“神阙穴，主治百病及老人、虚人泄泻；又治产后腹胀、小便不通，小儿脱肛等证，灸三壮。

我院妇保科为女性朋友进行脐灸

古人云灸神阙穴可主治百病，主要疗效如下：

一、健脾和胃，升清降浊

脐疗可增强脾胃机能，使清阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等

二、通调三焦，利水消肿

脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络脉道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、水肿、肥胖等。

三、调理冲任，温补下元

冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、宫寒不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

四、通经活络，行气止痛

脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到"通则不痛"之效。适用于肠麻痹、痹症、手足麻木及诸酸痛证。

五、敛汗固表，涩精补虚

脐疗能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、惊悸、失眠等。

六、防病驻颜，养生延年

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾、神经衰弱和预防保健，回春延年。

李时珍曰：“脐者，人之命蒂也。以其当心肾之中，前直神阙，后直命门，故谓之脐。”总之，脐为五脏六腑之根，神元归藏之本，经络之总枢，经气之总汇。故可用脐来调和阴阳、温脾补肾、培补元气，达到治病、防病的效果。

阳江市妇幼保健院妇女保健科脐灸针对不同疾病配备不同的药粉，如产后多汗有止汗方、痛经有痛经方、调理脾胃有脾胃方等，辨证论治能获得更好的疗效。

根据症状配备相应的药粉

我院艾灸室

脐灸注意事项

1.孕妇禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，脐部有损伤或发炎者禁灸等。

2.温灸后半小时内不要用冷水洗手，4小时内不宜洗澡，禁冷水洗浴、避冷风。

3.施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。

4.留心观察皮肤情况，发现起水泡及时来医院咨询就诊。

5.就诊者须自备2斤姜，治疗后可带回。

医生简介

黄秀婷

主治中医师

毕业于暨南大学中医系针灸推拿学，曾到省妇幼进修乳腺科，擅长运用针灸推拿与中药治疗妇科病、产后病；如痛经、月经不调、更年期综合症、产后风、产后子宫复旧、产后身痛、产后体质调理、产后减肥、催乳、通乳和乳痛症。熟悉青春期、产后、更年期保健及体质调理。