万物生长的春天也是儿童发育的“黄金期”，孩子在此时进行科学的身高管理可以拥有更为修长的身型。什么是身高管理？春季儿童生长又有哪些需要注意的问题呢？来听听医生怎么说。

过去，人们普遍认为身高主要由遗传因素决定。但医生告诉记者，这是对身高认知的误区。遗传因素对身高的影响并非绝对性的，科学的身高管理对孩子的生长发育具有较大的促进作用，而且越早进行管理效果越显著。

市妇幼保健院中医儿科主治医师 胡颖珠：科学的身高管理是通过营养助长、睡眠管理、运动促长、心理指导等，制定出以发挥孩子自身生长潜能为主的个性化长高方案，帮助孩子们以科学的方式获得理想的身高。

如果家长不注意孩子的身高管理，任由其出现骨龄发育超前的情况，即使还没到青春期，但女孩骨龄达到14岁或男孩骨龄达到16岁，孩子长高的空间也十分有限。而同时，如果孩子骨龄发育滞后，对其生长发育也非常不利。

对此，医生表示，春天是孩子生长发育的加速期，其身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。尤其是5月份内孩子可平均长高7.3毫米，被称为“神奇的5月”。因此，父母可以抓住这一“黄金时间”，通过科学的身高管理让孩子的身高“蹿一蹿”。例如带孩子到市妇幼保健院进行小儿推拿、耳穴压豆、挑疳积、穴位贴敷等治疗，帮助宝贝的身高再上一个台阶。

市妇幼保健院中医儿科主治医师 胡颖珠：首先，注意营养的均衡，特别是蛋白质的补充，蛋白质是身高增长特别重要的营养素，要多给孩子吃优质蛋白质，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼虾等。其次，要保证充足的睡眠。因为生长激素在夜间分泌最高，最好是晚上十点之前能够睡着、晚上尽量不起夜。最后就是适当的运动。