2022年5月15-21日是第八届“全民营养周”，今年的口号是“健康中国 营养先行”，主题是“会烹会选，会看标签”。在此期间，我院开展了一系列形式多样、内容丰富的全民营养周活动，为大家传递了平衡膳食和营养健康的理念，给不同的人群带来了最新的营养知识，将“健康中国，营养先行”的口号落在实处。

下面，让我们一起来看一下精彩回顾吧！‍

翻转课堂

5月16日下午，我院在门诊部二楼孕妇学校开展妊娠期糖尿病（GDM）“翻转课堂”，共有10余组家庭参与本次课堂。

课堂上，妇产科副主任医师张媛、陈乓，营养师陈露，护士梁进锦与孕妈们一同分享控糖知识与心得，通过孕妈们的每日餐单记录，给予饮食方面的指导意见，帮助孕妈控制糖分摄入量的同时，还能使孕妈吃得健康。

全民营养周义诊

5月19日上午，我院孕产保健部党支部联合行政第四党支部在门诊一楼大厅开展2022年全民营养周公益义诊活动。我院唐元红副院长参与本次活动。

义诊现场，我院产科专家团队与营养师结合孕妇的人体成分分析表、每日餐单记录表并围绕今年全民营养周的活动主题“会烹会选，会看标签”，从饮食、运动、血糖监测等多方面耐心地、详细地为孕妇进行营养知识的科学普及。我院产科护士免费为孕妇测血糖，并指导其如何进行自我血糖监测、记录和分析血糖结果。

本次义诊活动一共为30余人免费提供了营养咨询服务，受到广大群众一致好评。

知“食”走进校园

5月18日-24日，结合“5.20”中国学生营养日主题宣传活动，我院先后走进阳江市第一中学、卓达学校、城南一小等多家学校，为学生们带来一场又一场营养健康知识“盛宴”，向学生普及营养知识，助青少年健康成长。 

妇产科副主任医师张媛在阳江市第一中学授课

合影留念

5月18日，我院走进阳江市第一中学，为高一全体学生480人带来一场营养知识专题讲座。我院妇产科副主任医师张媛针对“知’食’就是力量，健康成长的秘诀”的课题，认真讲述了合理的膳食营养对青少年的重要性。她指出学生健康成长的秘诀有五点：一是每天吃五种蔬菜；二是合理选择零食；三是少吃高脂、高盐、高糖的加工食品；四是足量饮水，不喝或少喝含糖饮料；五是要有充足睡眠。张媛的讲座不仅干货满满，还生动有趣，学生们听得认真，互动积极，收获颇丰。

唐元红副院长在卓达学校授课

合影留念

5月20日，我院走进卓达学校，为全体教师职工70人带来一场“慧识慧吃”营养膳食知识讲座。讲座现场，我院唐元红副院长为大家详细讲解了2022年中国居民膳食指南的内容，并从日常饮食、运动、睡眠等多个方面向全体教师职工全面阐述了学生健康成长过程中保持良好生活习惯的重要性。 

妇产科副主任医师张媛在一问学校授课 

合影留念

5月22日，我院走进阳江市一问学校，为七、八年级学生500人带来“知“食”就是力量，健康成长的秘诀”为主题的知识课堂，帮助学生逐步建立均衡营养的饮食习惯。

妇产科副主任医师张媛在城南一小授课 

合影留念

5月24日，我院走进城南一小，为全体教师职工80人带来最后一堂营养知识科普课堂。通过这次的课堂，城南一小全体教师职工对饮食健康和营养均衡有了更多认识。

院内营养讲座

5月18日、19日，我院在门诊部二楼孕妇学校开展“孕期营养及体重管理”以及“新生儿生长发育与营养保健”讲座，讲师分别为营养师陈美君、儿童保健科主任林雪霞。

通过这两次讲座，孕妈妈们详细了解了孕期营养相关知识，并直观地了解到营养与新生儿生长发育密切相关，进一步掌握了营养膳食的秘诀。

线上直播

5月17日，我院开展线上健康讲堂，由妇产科主任医师候淑凤为孕妈们带来“会烹会煮，会看标签之孕期营养”知识科普。候淑凤从孕期平衡膳食的重要性、孕期体重管理、孕期不同时期营养摄入及膳食推荐等多个方面详细讲解孕期营养知识，帮助孕妈妈科学、平安的度过整个孕期。

知“食”就在身边 

全民营养周期间，我院订阅号、公众号每日发布营养科普知识，大力推动健康中国，合理膳食行动落实。

另外，我院还联合阳江日报、阳江电台刊登及播放营养科普知识，将健康的生活方式和营养理念尽可能多地传递给每一个人。

近年来，我院通过线上与线下多种活动相结合，逐步让人民群众认识到膳食营养的重要性，对提高居民健康素养、建立营养新生活等方面起到了良好的促进作用。未来，阳江市妇幼保健院将继续做健康饮食的先锋践行者，让合理膳食理念植根更多人的心中！