当“大姨妈”遇上痛经

是每个女性的噩梦

但您知道吗

导致您痛经的“元凶”

很可能是怀孕的“隐形杀手”

小文（化名）今年32岁，拥有一份体面的工作，于2年前结婚。美中不足的是，夫妻备孕了一年却始终没有动静。

最近，小文很烦恼。她从小就因为痛经，需要经常吃止痛药止痛。而近段时间，小文发现她的痛经症状一次比一次严重，剧烈的疼痛让她苦不堪言，后经朋友介绍，小文便到阳江市妇幼保健院求医。

在一系列的检查后，小文被确诊为子宫内膜异位症。正是这个病，让小文饱受痛经的苦楚，也因此一直怀不上宝宝。在我院妇科医生的精心治疗下，小文的病情得到了有效控制。几个月后，小文顺利怀上宝宝，夫妇俩开心地等待新生命的降临。‍

正常的子宫内膜分为基底层和功能层：基底层在底部，功能层在上面。

基底层就像土壤一样，孕育着功能层；功能层就像植物一样，生长之后会萎掉，萎掉的植物清理后，再从土壤中孕育出来新的植物，再长，再萎，不断循环，形成正常的月经周期。如果一个周期结束后没有怀孕，子宫内膜就会从宫腔脱落，形成月经，排出体外。

什么是子宫内膜异位症

子宫内膜异位症是指子宫内膜腺体或间质出现在子宫以外的部位。通俗点说，子宫内膜异位症就是子宫内膜生长在不应该长的地方。

异位的子宫内膜组织呈现与月经周期相似的变化，与正常的月经周期一样会剥离，剥离下来的内膜无法顺着阴道排出体外，就在体内不断地累积。这些子宫内膜离开子宫，“流浪”到身体其他部位如卵巢、腹腔、直肠、膀胱等地方“安营扎寨”，形成子宫内膜异位症，刺激周围的组织充血、发炎、粘连，或形成包块，累及神经等，造成慢性盆腔痛、不孕等。

子宫内膜异位症的患者想要怀孕往往比较困难。据统计，约10%～15%的育龄期妇女罹患子宫内膜异位症，而不孕症妇女中约20%～50%合并子宫内膜异位症，慢性盆腔痛的不孕女性中子宫内膜异位症发生率高达71%～87%。其中不少不孕的患者是在进行腹腔镜检查的时候，才被发现盆腔内有异位病灶的表现。

子宫内膜异位症该如何治疗

子宫内膜异位症的治疗原则是减灭和消除病灶、减轻和消除疼痛、改善和促进生育、减少和避免复发。内异症的治疗药物主要分为非甾体类抗炎药（NSAID）、孕激素类、复方口服避孕药（COC）、促性腺激素释放激素激动剂（GnRH‑a）及中药五大类。

因子宫内膜异位症无法治愈，药物治疗需有效、安全地持续使用到绝经或计划妊娠时；计划妊娠的患者完成生育后，应尽快继续恢复药物长期管理。药物治疗以长期坚持为目标，选择疗效好、耐受性好的药物。‍

子宫内膜异位症患者

日常如何自我管理

1.注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态。特别是月经期一定要做好自己的保健，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的紊乱。

2.注意自身保暖，避免受寒着凉，避免酒精及冷饮刺激。可多食牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼类等高蛋白质食物，以维持机体需求；多食用富含维生素A、维生素B6、维生素C的食物，增强抵抗力。多食用富含钙、铁、锌、铜、硒的食物，有助于控制炎症、抗感染、增强抵抗力和免疫力。

3.月经期间，杜绝性生活，禁止一切剧烈的体育运动及重体力劳动。

4.制定合理的运动计划。有研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果最佳，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。经常运动的女性，身体免疫系统较为健全，运动者体内白细胞特别是吞噬细胞活跃，能吞噬处理流窜的经血和内膜组织。

5.尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6.如果已明确患有子宫内膜异位症，应根据患者的年龄，症状严重程度和生育要求，采用不同的治疗方法。