2024年6月21日是国际瑜伽日。为了更好地保障母婴安全，营造和谐的“医-孕”关系，增强“孕妇是自身健康安全的第一责任人”意识，科普孕期运动的好处，普及孕妇瑜伽知识，6月23日上午，我院在门诊部一楼大厅举办以“爱在妇幼，瑜你同行”为主题的2024年国际瑜伽日孕妇瑜伽公益活动。本次活动吸引了40多名准妈妈参加。

活动由副院长唐元红致辞拉开帷幕。她对前来参加瑜伽活动的准妈妈们表示热烈的欢迎，并简单地介绍了我院产科概况以及孕妇学校成立后所收获的成效。她指出，举办该活动是为了让更多准妈妈认识到体重管理、孕期保健和自然分娩的重要意义，让更多的准妈妈实现顺产，从而促进家庭和谐和人口素质的提高。同时，这也是阳江妇幼积极关注母婴健康公益事业，促进母婴健康的又一次实际行动。

产科主任、主任医师候淑凤详细列举了孕期科学、适量运动对孕妇和胎宝宝的好处。她表示，孕期瑜伽是安全的孕期运动方式之一，希望每一位孕产妇都能在专业的指导下享受瑜伽带来的益处，用爱和行动孕育出一个健康可爱的宝宝。

伴随着舒缓、柔美的音乐响起，准妈妈们在瑜伽老师李婉蓉的带领下开启了一趟美妙的瑜伽之旅。现场，准妈妈们动作整齐，在一呼一吸之间，轻缓地抬手、曲腿、举起、放下，就像一只只翩翩起舞的蝴蝶，共同感受瑜伽带来的身心愉悦。

二胎宝妈小娟是孕妇学校的“忠实粉丝”。她表示自接触孕产瑜伽以来，她便深刻感受到瑜伽运动在她孕期及分娩时所带来的好处，是妥妥的孕产瑜伽“受益者”。怀了二胎后，她依然选择到我院孕妇学校练习瑜伽，让自己更有信心和勇气迎接新生命的到来。

享受完瑜伽之旅后，紧接着我们来到激动人心的抽奖环节。随着中奖号码一个个揭晓，活动气氛被推到最高潮。在一阵阵热烈的掌声和欢声笑语中，本次瑜伽活动也圆满落幕。

孕产瑜伽，不仅加强了孕妇与胎宝宝之间的交流，将更多的氧气带到全身、带给胎宝宝，促进胎儿的发育。同时，对增强心肺功能、促进血液循环以及新陈代谢也有着不错的作用，帮助准妈妈减少怀孕期因需氧量增加而引起的疲倦感和因呼吸不顺引起气喘的现象，促进自然分娩。

我院孕妇学校每周都会开展孕产瑜伽课程，不定期举办有意义的孕产主题活动，不仅丰富了准妈妈们的孕期生活，还给她们带来了身体和心灵上的放松，留下了许多难忘、珍贵的瞬间，获得了许多孕妈的信赖与好评。未来，我院也会继续关注母婴身心健康，积极推动全民运动的发展，为母婴安全保驾护航，尽全力呵护下一代的健康成长。

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