阳江天气潮湿、气候多变

湿热的气候、喜好海产品……

让脾胃虚弱、体内湿气重

成为大部分阳江人的”标配“

本期《中医谈百草》

由我院生殖与不孕不育诊疗中心

副主任、主任中医师陈小姗为大家介绍

“补脾将军” ——白术

让你把气血从头补到脚！

白术

白术又名于术，主产于浙江、安徽，气清香，性苦、味甘，微辛，嚼之略带粘性，是群众生活中喜欢常用的一种食品级中药材，可以用来煮粥、煲汤或单独泡水喝。

白术的功效最重要的是补气健脾，可燥湿利水、止汗、安胎，提高人体的抵抗力。对于孕妇来说，白术还具有很好的安胎作用。但是，白术虽好，也有不适合的的人群。

哪些人适合吃白术?

1.水肿明显的人群

利水消肿是白术非常具有代表性的作用，尤其是对于孕妇妊娠晚期水肿来说效果最为明显，能够有效促进多余水分的排泄，使之从小便而出。

2.自汗盗汗的人群

如果经常存在不明原因的汗过多，可以适当服用一些白术来固表止汗。因为，白术可以提高脾胃的运化功能，对于脾气不足造成的出汗效果最佳。

3.孕妇胎动不安

白术有安神养胎的功效。对于妊娠期的妇女来说，白术是安胎的要药，可以用小量白术煮粥。

4.免疫力低下的人群

冬天是感冒的高发季节，一些免疫力较低的易感人群在此时最适合服用白术。因为，白术可以使淋巴细胞和免疫蛋白的功能有所提高，使免疫系统的作用得到加强。

哪些人要禁用白术?

1.阴虚的人群

阴虚的主要表现为心烦不寐、口干舌燥。白术性温，温性的药物可能会加重阴虚患者的表现。因此，阴虚的患者不要单用白术，可在使用滋阴类中药时加入少量白术。

2.腹胀气结的人群

白术为补气的中药材。如果腹胀胃胀是因为气滞引起的，那么白术会加重这种气机郁结的表现。所以，应适当吃一些木香、砂仁等这些能够理气的药物。

3.胃火大的人群

胃火大的人多数是实热，白术是补虚类药，温性，不适用于治疗热证。

白术食疗方

1.白术生姜蒸牛肉

适用于自汗多的人群。

2.白术陈皮粥

适用于脾虚食欲不振的人群。

3.白术茯苓陈皮冬瓜汤

适用于妊娠晚期水肿的孕妇。

南方多湿热，阳江为沿海地区尤为湿，痰湿重，又因为热多吃生冷，易伤脾胃，所以脾虚夹湿型常见。妇女易月经失调，甚至多囊卵巢综合征，影响排卵，有些甚至不孕。如果月经失调、不孕，建议到我院生殖与不孕不育诊疗中心详细诊治，配合查内分泌、甲状腺功能、B超等检查，综合运用中药、针灸和其它外治法等特色疗法，内外合治，中西医结合治疗，疗效最佳。

专家简介

陈小姗

中医妇科主任中医师

阳江名医，曾到中山六院生殖中心、广东省中医院不孕专科进修不孕症。妇科资深专家，拥有扎实的妇科理论基础及丰富的临床经验，擅长中西医结合诊治妇科生殖内分泌疾病，各种原因的不孕不育、先兆流产、习惯性流产、免疫性流产等；对输卵管阻塞性不孕采取中西医结合治疗取得显著效果；对月经失调、产后风等方面应用中医中药治疗有丰富的临床经验。熟练操作输卵管造影、通水等门诊手术。擅长用针灸治疗不孕症和妇科杂病等。出诊时间：周一至周五。