前几天，一位母亲带着女儿来看身高，女孩15.5岁，身高146.7cm，已发育得很好，例假已来了五年。母亲说想给孩子看看能不能再长高，拍骨龄显示骨龄15.6岁，身高基本定格在146.7cm。

另一位阿姨带着家里亲戚的姑娘来看身高，女孩14.2岁，身高152.4cm，已发育成熟，例假来了四年，父亲身高176cm，母亲151cm，遗传身高157cm。拍骨龄显示13.3岁，身高生长空间非常有限，估计1-2cm，远远达不到遗传身高的水平。

当时那个阿姨是一副很是吃惊的样子，她和医生说：“我那时来例假后还长了10多厘米呢！孩子不可能这么矮的！”。殊不知，月经后，身高还能长10多厘米纯属个案，是很特殊的情况！‍

女孩月经后一般身高长5-7cm，对这个普遍观点好多家长还是不清楚，月经后孩子身高生长其实已进入了倒计时！

门诊听到很多家长对身高存在认识的误区。有很多家长会说，孩子目前身高很好，今后一定高！也有家长说，多吃点就能长高！还有家长说，多吃营养品就能长高！孩子现在矮，是晚长！这些观点对吗？

下面，我院小儿内科主任医师刘恩赐就带大家一起来认识身高生长的五大误区，一起来避雷！

误区一：

父母高，孩子就一定高

遗传对身高影响占到70%左右，后天因素对身高影响大约30%，如果后天营养、睡眠、运动、内分泌等出现问题，孩子不一定高！

误区二：

补充营养品就可以长得高

盲目给孩子吃一些营养品可能会导致孩子的性早熟、肥胖，加速孩子骨骺线闭合，长不高！多吃会长胖，不一定长高！

误区三：

孩子现在矮，只是长得晚

现在的孩子们营养都比较好，晚长的情况很少见，反而普遍存在生长发育提前、性早熟的问题。

误区四：

现在比同龄儿童高，将来一定高

孩子高不高，需要结合骨龄来看，如果孩子比别人高5cm，骨龄偏大1岁+，那么综合下来，其实是矮于别的孩子。

误区五：

男孩没有变声，女孩没有来例假就不着急

等孩子变声或来例假，已经处于青春期后期了，身高生长空间十分有限，身高也进入了停长倒计时！

避开以上身高的误区，针对下面情况，对孩子的身高早管理早受益！

以下六种情况，孩子的身高要早管理早干预！

1. 身高明显低于同龄人。

2. 父母不高，遗传差的。

3. 肥胖、提前发育、性早熟或早发育的。

4. 脾胃虚弱，食欲差，易生病的。

5. 出生身长、体重不足的（早产儿、小于胎龄儿）。

6. 有高择业需求的，想让身高长得更高的‍。

绝大部分的小孩可以通过保健的方法帮助孩子长高，有部分疾病状态的小孩就要对因治疗，帮助小孩长高。生长激素缺乏症、特发性矮身材的孩子等有生长激素使用指征的小孩可以使用生长激素治疗追高，使用过程要做到严密的监测。

关于我院身高管理门诊

2016年国务院印发的《健康中国2030规则纲要》将健康中国上升为国家战略，明确提出解决好儿童等重点人群的健康问题，到2030年5岁以下儿童生长迟缓率要从2013年的8.1%降低到不超过5%。儿童健康是全民健康的基础，生长发育又是儿童健康的重要标志，为积极践行健康中国行动，2018年人民日报《健康时报》和中国红十字基金会成长天使基金倡议将每年8月18日设立为“中国儿童长高日”，目的是呼吁全社会共同关注青少年儿童生长发育及身高问题，希望通过全社会的共同努力，让中国孩子的身高可以“拔一拔”。

2020年8月18日我院开设了阳江市首个身高管理门诊，也是我市目前唯一一个身高管理门诊。我院身高管理门诊的专家团队由经验丰富的儿童身高管理专家、儿科内分泌遗传代谢病专家、儿科营养专家、儿科中医专家组成，技术力量雄厚。该门诊引进了先进的骨龄评价系统，对儿童身高可以进行个性化的评估，从营养、饮食、运动、睡眠、情绪、长高营养素补充、中医中药延缓骨龄等多方面为儿童制订个性化的身高促进方案。门诊采用中西医结合治疗儿童生长发育类疾病及促进身高增长，帮助儿童实现长高梦！

我院身高管理团队介绍

刘恩赐  副院长、小儿内科主任医师

出诊时间：周三上午

陈凤喜  儿科副主任、小儿内科副主任医师

出诊时间：周五全天、周六上午

郭丽华  儿科主治医师

出诊时间：周日全天

胡颖珠  儿科主治医师

出诊时间：周四、日全天

覃意深  儿科副主任医师

出诊时间：周一、二、六全天

专家出诊地点

门诊部一楼儿童身高体重管理门诊