在日常门诊接诊期间，许多新手妈妈都会发出这样的担心：“宝宝刚出生没几天，但是嘴唇上起皮了，是不是缺水，要不要给宝宝喂点水呢？”还有一些新手爸妈由于缺乏经验，听从一些长辈的意见，认定配方奶粉喂养的宝宝容易“上火”，觉得有必要在两顿奶粉之间给小孩喝点水。

注意！

盲目地给孩子补水，

很可能会影响孩子的生长发育！

新手妈妈在育儿期间，

需要注意以下几点：

  六个月内的宝宝  01

母乳正常情况下含约90%左右的水分，能够补充宝宝日常所需要的水分；另外，母乳的营养成分比较丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、糖类，能够给宝宝身体补充能量，还可以补充宝宝体内缺乏的营养物质，足够供应到宝宝的生长发育。对于配方奶喂养的宝宝，一般情况下，也是不需要额外摄入水分的。因为我们在冲奶粉时，用的就是水，宝宝喝到的奶粉大比例也是水。

总而言之，无论是母乳喂养还是配方奶的喂养，如果没有特殊情况，6个月以前，是不需要额外补充水分的。

 02六个月以上的宝宝 

对于6个月以上的宝宝，开始逐渐添加辅食，活动量也在增加，这个时期，可按需喂水，宝宝愿意喝就喝，不想喝也不要勉强。但如果宝宝活动量大，出汗多，小便颜色黄浓，即表示宝宝身体缺水，需要妈妈及时给宝宝补充水分了。

但要注意的是：宝宝的胃容量小，喝水容易有饱腹感，肾功能还不成熟，倘若过量饮水，不但会增加肾脏负担，还会影响奶的摄入量，影响生长发育。6个月-1岁的宝宝，一天的饮水量大概在100-200ml左右。

什么时候宝宝需要

 额外补水呢？  03

（1） 宝宝生病出现高热症状时，适当补充水分，有利于热度的退去；

（2）宝宝有腹泻、呕吐现象时，需要补充水分，避免电解质紊乱；

（3）宝宝因高温出汗过多，也需要适当补充水分；

（4）宝宝在没吃任何药物时，小便明显变黄，也是需要补充水分的。

<育儿知识拓展>

宝爸宝妈们，

你们知道怎么判断

宝宝的奶量是否充足吗？

家长注意记录宝宝一天的奶量，母乳喂养的宝宝家长，可通过观察宝宝情绪和尿量来判断母乳摄入是否充足（每天尿湿透5-6个尿不湿，通过记录生长发育曲线来判断一段时期的吃奶量）。通过勤吸吮，可以帮助宝妈分泌乳汁，促进产后恢复。

医生简介

陈日芬

儿童保健主治中医师

曾先后到珠海妇幼、南海妇幼学习儿童营养、儿童康复、中医儿童体质辨识；擅长儿童“四病”防治、儿童生长发育监测、儿童营养分析、营养指导及儿童早期教育，特别在儿童营养方面有独到经验。同时还擅长利用中西医结合方法治疗体弱儿、发育迟缓、厌食症、营养不良、疳积、咳嗽、支气管炎、多汗症等各种儿童常见病、多发病。