国家喊你来减肥啦！竟然有“躺着就能瘦”的减肥法？
国家喊大家一起减肥啦！
肥胖有什么危害？
想减肥却管不住嘴咋办？
在这个体重管理年里
快来市妇幼试试这种
“躺着就能瘦”的减肥法
一起瘦！瘦！！瘦！！！
肥胖有什么危害
肥胖不但导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病的发生相关，包括2型糖尿病、脑卒中、冠心病、高血压、呼吸系统疾病、骨关节炎和胆结石等。而且，肥胖甚至还与多种肿瘤的发生相关。
怎么判断自己是否肥胖
体质指数（BMI）和腰围（WC）是常用判断超重和肥胖程度的指标。我国健康成年人的BMI正常范围为18.5kg/m2≤BMI<24.0kg/m2 ；
24.0kg/m2≤BMI<28.0kg/m2为超重；
BMI≥28.0kg/m2为肥胖；
BMI<18.5kg/m2为体重过低。
85cm≤成年男性WC＜90cm，80cm≤成年女性WC＜85cm可判断为中心型肥胖前期；
成年男性WC≥90cm，成年女性 WC≥85cm 可判断为中心型肥胖。
怎样实现“躺瘦”
减肥关键“三分靠动，七分靠吃。”如果你控制不住自己的食欲怎么办？不妨考虑一下穴位埋线疗法！
穴位埋线减肥是一种结合中医针灸理论和现代医疗技术的中医减肥方法。它通过将可吸收的医用羊肠线或其他材料埋入特定穴位，对穴位产生持续刺激，以达到调节代谢、抑制食欲、促进脂肪分解的效果。
穴位埋线疗法根据患者不同的症状选取不同的穴位达到调节气血运行、平衡脏腑功能，除了减重还可以调理身体。
穴位埋线适应症
1.代谢性疾患，如脂肪肝、单纯性肥胖等。
2.疼痛性疾患，如颈肩腰腿痛、胃痛、痛经等。
3.慢性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘、痿证等。
4.功能性疾患，如失眠、神经官能症、月经不调等。
穴位埋线禁忌证
1.皮肤局部有感染、破损或有溃疡。
2.肺结核活动期，骨结核。
3.有蛋白过敏者及出血倾向
4.严重心脑血管疾病、妊娠期妇女。
“躺瘦”真实案例分享
案例一
张女士28岁，身高162cm，因“产后体重偏重2月余”来我院妇女保健科就诊。张女士表示，她孕前体重55kg，生产后体重约60kg。在之后的两个月内，她的体重不断增长，就诊当天的体重为66kg。不仅如此，她的手腕时不时会疼痛，活动受限。平时总感觉身体乏力，容易犯困，食欲一般。
经过分析，医生发现张女士的BMI指数为25.1，属于偏重。结合她大便稍粘、小便正常、舌淡红、苔白、脉细等症状，医生诊断她为脾虚不运证，取中脘、关元、气海、足三里、脾俞、丰隆等穴进行治疗。
经过三个月的治疗，张女士成功减掉7.5kg，腹围也从原先的85.6CM减至78.2CM，她表示非常满意。
案例二
李女士29岁，身高159cm，因“产后体重偏重1年余”就诊。李女士表示，产后她的食欲大增，再加上日常喜欢喝奶茶、吃夜宵、不运动，一年内她的体重就增长了十几公斤，就诊当天体重为69kg。
经过分析，医生发现李女士的BMI指数为27.3，属于偏重。结合她二便调、舌质淡胖苔白腻、脉滑等症状，医生诊断她为痰湿内盛证，取中脘、天枢、阴陵泉、丰隆等穴进行治疗。
经过三次治疗，李女士的体重减轻2.5kg，腹围从84.9cm减至79.8cm，腰线逐渐显现，穴位埋线疗法的减肥效果可谓是立竿见影。
通过以上案例，我们可以看到穴位埋线疗法的神奇，患者的体重和腹围均有明显的下降，而治疗过程只要求控制适量饮食，每餐七分饱。对于不爱运动的人士十分友好，轻松实现“躺瘦”！
需要体重管理的朋友们，可以关注阳江市妇幼保健院公众号，点击预约挂号-妇女保健科-中医调理门诊-选择医生进行挂号。
即日起至2025年3月31日，只要前往我院妇女保健科开单穴位埋线10次便可送2次！机会难得，你还在等什么？趁着“体重管理年”的东风，让我们一起秀出好身材。
科普医生简介
黄秀婷
主治中医师
毕业于暨南大学中医系针灸推拿学，曾到省妇幼进修乳腺科，擅长运用针灸推拿与中药治疗妇科病、产后病；如痛经、月经不调、更年期综合症、产后风、产后子宫复旧、产后身痛、产后体质调理、产后减肥、催乳、通乳和乳痛症。熟悉青春期、产后、更年期保健及体质调理。
阳江市妇幼保健院妇女保健科
阳江市妇幼保健院妇女保健科（简称妇保科）技术力量雄厚，拥有临床经验丰富的医师团队。科室服务涵盖妇女婚前、孕前、产后各阶段保健，把婚前和孕前保健、产后盆底康复、产后乳房保健等与中医融合一起，中西医结合满足不同时期女性的医疗保健需求，为广大妇女日常保健及产后康复保驾护航！
▲盆底康复治疗
●亚专科门诊：
1.产后保健门诊；
2.婚前孕前保健门诊；
3.产后中医门诊；
4.中医调理门诊。
●特色服务：
1.盆底肌康复技术；
2.产后乳房保健治疗；
3.产后子宫复旧治疗；
4.腹直肌修复治疗；
5.督脉铺灸、腹部铺灸等中医特色灸法治疗；
6.产后减肥特色项目。
医学指导|妇女保健科 陈良湾
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