胎动，指的是孕妇在怀孕期间感受到胎儿在子宫内的活动。

胎动是评估胎儿健康状况的一个重要指标，那么孕妇什么时候会感受到胎动？怎么计算胎动？下面一起了解一下。‍

胎动出现的时间

大多数孕妇会在怀孕18至22周左右首次感受到胎动。但如果是经产妇或者较瘦的孕妇，可能会更早感觉到。随着孕周的增加，胎动会变得更加规律和有力。

胎动可以表现为轻柔的敲击、翻滚、蠕动或者突然的颤动。胎儿的睡眠周期会影响胎动的频率，通常在母亲休息或者安静的时候胎儿较为活跃。

如何监测胎动

建议孕妇进行胎动计数作为家庭自我监护的一部分。孕妇应该关注胎动模式，并在每天同一时间计数胎动。正常情况下，胎动每小时应该不少于3到5次。

孕妇可以采用“三餐法”，即在早餐、午餐和晚餐后的一个小时内计算胎动，然后将这三次的胎动数加起来。如果总和大于10次，则认为胎动正常。‍

注意事项

如果胎动明显减少（特别是减少50%以上），或者胎动模式突然改变，应立即联系医生。

孕晚期的孕妈，如果12小时内没有感觉到胎动，应立即就医。‍

我院开展的远程胎心监护服务既安全又便捷，就像是把一位产科医生带回了家。孕妇将胎心监护设备带回家，随时随地就可以监测胎儿在宫内的情况。远程胎心监护后台24小时有专家实时进行判读。一旦有异常情况，我院产科会第一时间提醒孕妇前来医院做进一步处理，最大程度的保障了胎儿的安全。

如有需要，不妨在孕期租借一台远程监护仪，为宝宝的健康增添一道保障！

阳江市妇幼保健院产科

阳江市妇幼保健院产科是国内首批爱婴医院的产科单位，阳江市重点专科、阳江市产前诊断机构、阳江市危重孕产妇救治中心，担负着阳江及周边县市孕产妇保健、医疗、危重孕产妇救治工作。科室专业技术力量雄厚，其中高级职称20人。科室医疗护理队伍技术精湛、服务一流，重视孕期营养及体重管理，提倡自然、无痛分娩。科室对于各种难产的处理、围产期危重症救治、难治性产后出血的治疗、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、双胎妊娠、早产等疾病的规范化诊治有着丰富的经验。产科质量整体位居于全市领先水平。

医学指导|产科 林惠珍

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