青春期是女孩成长的关键时期，生理的变化、心理的波动，都可能让她们感到困惑与不安。为帮助女生科学认识青春期，从容应对成长烦恼，2025年12月24日下午，阳江市妇幼保健院健康教育专家团队走进阳江市第一中学，为高中女生带来一场主题鲜明、生动实用的青春期保健专题讲座。

授课现场

本次讲座由我院妇产科主任医师周祖妹主讲。针对高中女生在生理发育、心理调适等方面的共性问题，周主任用专业又易懂的语言，结合真实案例，系统讲解了青春期生理保健、月经周期知识、痛经应对技巧以及HPV疫苗接种等重要内容。

护士为学生进行演示

讲座现场不仅有知识讲解，更有实用技能教学。在分享痛经缓解方法时，我院妇科护士现场演示了简单易学的“穴位按摩法”，并引导女生们亲手体验。活动还为有需要的女生准备了“暖心痛经贴”, 赠送中药防流感香囊，这份实实在在的关爱，让在场的女生们倍感温暖与呵护。

互动问答环节更是将氛围推向高潮。同学们纷纷放下羞涩，主动举手提问，围绕成长中的各种困惑向专家请教。周主任耐心细致地逐一解答，为大家排忧解惑。不少同学表示，这场讲座就像一场“及时雨”，让她们对青春期有了更清晰的认识，也掌握了实用的自我保健技能。

合影留念

此次进校园活动，是阳江市妇幼保健院践行公益初心、延伸医疗服务的重要举措。未来，我院将继续走进更多校园，开展形式多样的健康科普活动，用专业力量守护青少年健康成长，让青春之花在阳光下自信绽放！