准备造人，除了身体上的各种锻炼、营养补充之外，很多小夫妻都会为了尽快怀上宝宝而频繁做爱。但其实，不是做爱越频繁，就越容易受孕。

性爱太频繁不利受孕

1.身体原因：性交次数过频，可致精子数量减少。做爱的频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，甚至射出的精子还是发育尚未成熟的精子，无法与卵子结合，因此使怀孕几率下降。

2.心理原因：频繁造人导致女性心理压力大，影响排卵。对于会产生特异性免疫反应的女性，若过于频繁地接触丈夫的精液，容易激发体内产生抗精子抗体，使精子的行动受阻，从而影响和卵子的结合。

容易受孕的性交频率

想要宝宝的夫妻，在非排卵期,做爱频率以每周1—2次为适中，排卵期则建议每2天同房1次。卵子排出后，一般只能存活12—24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1—3天，因此从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。同时保证受孕机率最大，同房之后，女性最好仰卧位。

监测卵巢排卵可助受孕

1.基础体温监测：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2—0.5℃，一直持续到月经来临。

2.宫颈黏液监测:宫颈粘液（白带）会比卵泡期增多，并形成透明蛋清状，可拉长至10厘米左右并不断。排卵后，黏液明显减少。

3.试纸法：将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。

4.B超显像监测：一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3毫米，在排卵前卵泡成熟，直径约17—25毫米，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。