春夏养阳是中医因时制宜养生原则之一。春夏之时，自然界阳气升发，宜顺时养生，顾护保养体内阳气，使之保持充沛。

然而随着空调的普及，人们长期呆在空调制造的凉快的环境中，阴寒之气频频进入体内，就这样反复把寒气一层一层地压在体内，阳气渐渐衰减，继而就出现面色苍白、怕冷、四肢冰冷等阳虚的表现。同时，也会导致吃点冷的蔬菜瓜果就腹痛、拉肚子，女性还会出现痛经、月经不调等病症。‍‍

近日，前来阳江市妇幼保健院妇女保健科就诊的陈女士就是很明显的阳虚体质患者。她表示经常痛经、怕冷、四肢冰冷，晚上睡觉都不能吹空调。如果晚上吹空调，第二天起来就会感到四肢关节有僵硬不适感。而且，吃一点水果就容易拉肚子。根据陈女士的症状，结合舌象脉象，黄秀婷医生给予温阳散寒之中药，并配合“督脉灸”治疗一疗程。经过治疗，陈女士怕冷、四肢冰冷的症状基本消失，来月经也没之前那么痛了。

这次，陈女士带上了她的丈夫前来就诊。陈女士之前腰部经常酸痛无力，但做了“督脉灸”后，这些症状基本就消失了。由于陈女士的丈夫经常腰痛，听闻“督脉灸”的效果这么神奇，便也想来试试。

黄秀婷医生给陈女士的丈夫检查后发现，他是腰肌劳损引起的腰痛，便为其针灸后再行督脉灸治疗。经过治疗，陈女士的丈夫腰部酸痛症状基本消失。看着夫妻俩满意的笑容，黄秀婷医生告诉他们，现在是一年中阳气最旺的三伏天，这个时候行艾灸治疗，效果是最好的，应继续做一个疗程的“督脉灸”，治病求根。

中医认为利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，能通经络、通气血、调阴阳、调五脏，使风寒湿邪等能排出体外。既防病又祛病，既强身又益寿，可谓一举多得。‍

关于督脉灸

督脉灸，又称长蛇灸，是在督脉上施以隔药或隔姜或隔蒜灸的疗法。

督脉灸的灸治范围从大椎部位开始并到腰俞为止，其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强，非一般灸法所及。通过激发协调诸经，发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、平衡阴阳、调整虚实的功效，从而达到预防保健治疗疾病的目的。‍

适应症

督脉灸疗法适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。如痹证(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)、颈肩腰背痛(腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等)、哮喘(慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等)、虚劳、慢性胃肠疾病、产后恶寒、产后身痛、产后风等。

现阳江市妇幼保健院妇女保健科的督脉灸疗法在中医师辨证论治的前提下，以“辨症-辨证-辨经络”为思路，根据不同的症状、证型选择相应的经络腧穴进行治疗，必要时结合中药或针刺疗法，效果显著。

督脉灸疗法7到10天治疗一次，4次为一疗程。作为预防保健最佳灸疗时间是伏前一次，三伏各一次。

地址

阳江市妇幼保健院门诊部3楼妇女保健科

电话

0662-8890930

温馨提示：

1.灸后1月内忌生冷辛辣、肥甘厚味，禁冷水洗浴，避冷风。

2.体质过于虚弱者，老人、小儿及孕妇等慎用此法。

3.若灸后出现水泡，及时来医院咨询就诊。

4.就诊者须自备3斤姜，治疗后可带回。