很多家长因为关注孩子的身高情况，所以带孩子到身高管理门诊就诊。可当医生问起孩子近一年长了多少时，大多数父母都说不出来。

这是因为多数家长们都只关注孩子的身高值，却忽视了孩子的生长速度。实际上，比身高更值得关注的是生长速度。如家长不能及时发现孩子生长减慢的情况，等其身高明显落后时才重视，那么孩子很容易错过长高的最佳阶段。

怎样监测生长速度？

每月固定一天给孩子测量身高，并记录下数值。连续测量几次后，将这些点连起来就能得到孩子的生长曲线。生长曲线可以动态观察儿童生长速度，从而了解孩子最近身高的增长情况。

测量身高注意事项

家长需固定在早晨或晚上给孩子测量身高，如果时间不固定，测量值会出现误差。因为孩子活动一天后，脊椎在重力的作用下缩短，导致晚上身高比早晨矮。由于每个人的测量习惯都不同，建议每次都由同一个人给孩子测量身高。测量时让孩子松开发辫，挺胸收腹，平视前方，光脚站立即可。

测量一段时间后，家长可以观察孩子的生长曲线：如果生长曲线在某一百分位呈平稳上升趋势，表明生长正常；如果生长曲线走势越来越平缓，甚至向下跨1个主百分位线，表明生长迟缓。生长曲线在第3百分位以下是异常的，建议检查骨龄，并尽早进行身高管理。‍

正常情况下每年应该长多少？

孩子生长速度是否减慢，还要根据所处的年龄段来判断。青春期及青春期前各年龄段儿童正常平均身高增长值如下：

出生后第1年：平均增长约25-26cm

出生后第2年：平均增长约11-13cm

出生后第3年：平均增长约7-9cm

3岁后至青春期前：平均增长约5-7cm/年

青春期：男孩身高约长28cm，女孩身高约长25-27cm

当孩子的生长速度低于正常生长速度，那就是生长缓慢的信号。应尽早咨询医生，排除疾病的可能。

关于骨龄的生长速度

骨龄的身高生长速度=年身高增长值÷年骨龄增长值

很多时候，孩子看似这一年的生长速度很好，但是骨龄也在快速增长，这样算下来其实一年没有长多少。虽然身高停止生长的年龄不同，但停止生长的骨龄一般来讲却是一样的。女孩骨龄14岁，男孩骨龄16岁，身高就基本停止生长。

所以，关注孩子每年骨龄的生长速度，能更加准确的反应孩子的生长情况。我们建议发育正常的孩子，3岁以后可以每年监测一次骨龄，进入青春期后要每半年监测一次骨龄！

医生简介

胡颖珠

湖南中医药大学毕业，本科学历，学士学位。擅长用中西医结合办法治疗小儿营养性疾病、促进身高，擅长治疗矮身材、性早熟、生长发育落后等疾病。熟练掌握中华05骨龄评价方法及身高管理方法。熟练掌握儿科和新生儿科常见病的中西医治疗及危重疾病的抢救治疗。

出诊时间：每周周日