今天是5月20日，也是母乳喂养日，下面我们与大家聊聊关于母乳喂养的那些事。

“生命早期1000天”被世界卫生组织定义为：一个人生长发育的“机遇窗口期”。生命早期1000天，是指从孕妇怀孕至胎儿出生到2岁的早期发育关键阶段，包括胎儿期约280天，婴幼儿期约720天（也有270天+730天说法，大致意思相同）。

出生后至两周岁阶段，是构成生命早期1000天关键窗口中2/3的时长。该阶段的良好营养和科学喂养，是儿童近期和远期健康最重要的保障。生命早期的营养和喂养对体格生长、智力发育、免疫功能等近期及后续健康持续产生至关重要的影响。

母乳，0-6月龄最好的口粮

从出生到6个月是孩子一生中生长发育的第一个高峰期，此时孩子对能量和营养素的需要高于其他任何时期。但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。而母乳就是最好的口粮，产后妈妈尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持6月龄内纯母乳喂养，对宝宝是很有益处的。

尽早开奶并确保第一口食物是母乳，是婴儿获得纯母乳喂养的必要保证。如果新生儿第一口不是母乳，而是配方奶所摄入的异原蛋白质，可能会引起迟发性过敏反应的过敏原。因为新生儿肠道黏膜发育及功能不成熟，肠道菌群屏障也尚未建立，异原性大分子蛋白质很容易通过肠粘膜细胞间隙进入体内，导致不成熟的免疫系统过敏。任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为母乳喂养失败后的无奈选择，或母乳不足时对母乳的补充。

母乳是新生儿最理想食物，如初乳蛋白质含量可达20~30g/L，为成熟乳的 2~3 倍。其中近90% 的蛋白质是乳清蛋白，其氨基酸模式最接近婴儿需要。此外，初乳蛋白质中富含免疫球蛋白及细胞因子，如分泌型 SIgA、白细胞介素、乳铁蛋白、脂肪酶、溶菌酶等，对初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助，有利于婴儿快速建立正常的肠道微生态环境。

母乳不但对新生儿好，且喂养经济、安全又方便，同时降低母体乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的风险。母乳喂养需要全社会的努力，专业人员的技术指导以及家庭、社区和工作单位的积极支持。

但是以下情况很可能不宜母乳喂养或常规方法的母乳喂养，需要采用适当的配方奶喂养。具体患病情况、母乳喂养禁忌和适用的喂养方案，请咨询营养师或医生：

①婴儿患病（某些代谢方面疾病，不能消化母乳营养成分时）;

②母亲患病（某些传染性疾病，尤其是病毒性传染病，会通过乳汁途径的母婴传播）;

③母亲因各种原因摄入药物；

④经过专业人员指导和各种努力后，乳汁分泌仍不足（不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内婴儿）。

母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进。孩子因饥饿引起哭闹时，妈妈应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间。但一般每天喂奶的次数可能在八次以上，生后最初会在十次以上。随着婴儿月龄增加，应逐渐减少喂奶次数，建立规律喂哺的良好饮食习惯。婴儿异常哭闹时应考虑非饥饿原因，积极就医。

还有，纯母乳喂养的婴儿不需要补钙。在婴儿出生后2周左右，采用维生素D每日补充。人乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D。足月儿建议每天摄入维生素D400IU，早产儿是800IU，可在母乳喂养前将滴剂定量滴入婴儿口中。

另外，定期的身长和体重监测可以帮助家长更好地了解婴儿的营养状况，更有利于孩子的健康成长。