随着现在生活节奏的加快、工作压力的加大，越来越多的现代女性出现痛经的问题。

大多数女性会选择吃止痛药、喝姜糖水等方式解决。但止痛药治疗痛经虽起效快，但是治标不治本，而且用药不当还可能影响肝肾功能。中药治疗痛经虽然不错，但是大多女性嫌煲中药太麻烦，喝中药更是一件“苦差事”。

难道没有更好的办法解决痛经这个“烦人精”吗？有！那就是艾灸。在临床上，艾灸疗法得到了广泛的应用，也起到了良好的治疗效果。‍‍

为何艾灸对痛经疗效显著

中医将痛经分为寒凝血瘀、气滞血瘀、肾气不足、气血不足四种证型，而艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用，因此，艾灸是治疗痛经很有效的方法。

腹部的任脉、冲脉都起源于子宫，而腹部艾灸能够直接调节女性的月经及生育功能，所以说想要远离痛经，腹部的艾灸必不可少。中医说“痛则不通，通则不痛”，我们就是利用艾灸的温经散寒及消瘀散结的功效来达到疏通经络、温阳止痛的效果的。临床中很多痛经患者经过1~3个月的艾灸治疗，痛经的症状明显改善。‍

产后痛经依旧难忍

艾灸来帮忙‍

陈女士（化名）是一胎妈妈，产后第一次来月经就痛得死去活来，于是来到市妇幼保健院产后康复中心求助。

“老人都说生孩子前痛经，生完就不痛了，可我为什么还这么痛？有没有办法解决？”陈女士苦恼地说道。经过详细问诊，黄秀婷医生了解到陈女士这次月经血块很多、颜色较紫暗，舌暗红，苔白，脉沉紧，明显有寒凝血瘀的征象。原来，陈女士戒奶后开始暴饮暴食，雪糕、冰冻饮品、生冷水果几乎天天吃，这下病从口入，寒气入侵，导致痛经。

由于陈女士不接受中药治疗，医生便建议其做三个疗程的腹部铺灸。在腹部铺一层温经散寒的药粉，接着铺一层姜蓉驱散寒气，再铺上一层艾绒点燃，热量慢慢渗透整个腹部，温热而舒适，整个腹部及全身都像在暖炉中，使身上的寒气被驱逐出去，整个人都温暖了起来。

治疗3次后，陈女士开心地表示，这个月的痛经症状明显好转，而且血块也没有了。完成三个疗程的治疗后，陈女士的痛经症状基本消失。‍

痛经并不可怕，只要找对了方法，就可以远离它。平时要注意饮食、保持心情愉快、做好腹部保暖、定期做艾灸，这样才能远离痛经。