孩子的身高越来越矮

不仅不长个也不长肉

家长们一边害怕打生长激素

一边又只相信生长激可以长高

其实，中医药也可以调理长高

今天，我院儿童保健科主治医师黄九玲

带你走进本期《中医谈百草》——补骨脂

补骨脂

补骨脂又名破故纸，属于豆科植物，是中医药材中一种常见的草药，以其独特的药用价值在中医界享有盛誉。

【作用】主要含有多种化学成分，如香豆素类、黄酮类、单萜酚类等，具有补肾壮骨、强筋健骨的功效。在中医理论中，肾为先天之本，主藏精，与骨骼发育密切相关。补骨脂通过补肾作用，可以增强骨骼的生长发育，从而对儿童身高的增长起到促进作用。

【适应人群】补骨脂主要适用于肾虚引起的生长发育迟缓的儿童。这类儿童可能表现为身高增长缓慢、体质虚弱、易疲劳等症状。此外，对于因营养不良、缺乏锻炼等原因导致的生长发育问题，补骨脂也可以起到一定的辅助作用。

然而，需要注意的是，补骨脂并非适用于所有儿童，使用前应咨询专业医师，确保安全有效。

【用法】在中医理论中，补骨脂的使用通常需要结合个体的体质和具体情况，有以下几点建议：

1.合理配伍：补骨脂可与其他药材如杜仲、牛膝等配伍使用，以增强补肾壮骨的效果。

2.适量使用：补骨脂的使用应遵循适量原则，过量可能导致身体不适。

3.长期坚持：补骨脂的使用并非短期内就能看到明显效果，需要长期坚持，配合适当的饮食和锻炼。

4.饮食调理：在服用补骨脂的同时，应注重饮食的均衡，保证营养的全面性，特别是钙、磷等对骨骼生长有益的矿物质。

5.生活调节：保证充足的睡眠和适量的运动，有助于促进骨骼的健康生长。

补骨脂作为一种传统的中药材，在促进儿童身高增长方面具有一定的作用。然而，它并非万能药，儿童的生长发育是一个复杂的生理过程，需要综合考虑遗传、营养、运动等多方面因素。

在使用补骨脂的同时，家长和医护人员应更加关注儿童的整体健康状况，采取科学合理的养育方式，促进儿童全面健康地成长。‍建议家长们要树立长期身高管理理念，定期带孩子进行一次全方位的健康体检，定时跟踪孩子的身体情况，以便及时做到早发现、早诊断、早治疗。

科普医生简介

黄九玲

儿童保健科主治医师

曾在珠海妇幼保健院中医科、儿童保健科、康复科进修学习，熟悉儿童常见的脾胃病及肺系病的中医诊断与治疗，熟悉婴幼儿生长发育的监测、儿童营养指导。