每个经历过剖宫产的妈妈们

或许都曾在术后经历过

那令人难忘的“压肚子”环节

每当护士小姐姐温柔地掀开被子

瑟瑟发抖的手不自觉地

做好了抵挡的准备

心里默念：“我要坚强，我要坚强！

而眼睛却忍不住偷偷湿润。

压肚子，这个看似简单的动作，背后却隐藏着许多不为人知的秘密。今天，我院妇产科副主任医师张维为大家揭开这个神秘的面纱，让大家了解剖宫术后压肚子的真相。   

什么是“压肚子”

“压肚子”也叫“按压宫底”。妊娠期子宫增大，宝宝生出来以后，子宫就开始缩小，医生按压肚子就是通过摸宫底来判断子宫收缩、观察阴道出血量的情况。

通常情况下，医护人员会做三个动作：

●第一个动作：不是压肚子，而是摸肚子。主要是看宫底高度，判断术后子宫收缩复旧的情况，子宫收缩得越好，宫底高度就会越低。

●第二个动作：按摩。通过按摩来刺激子宫收缩，帮助恶露的排出。

●第三个动作：这一步可能才是压肚子，就是在完成了前面两个动作以后，顺便帮你压一下肚子，进一步帮你排出恶露。

“压肚子”为什么会痛

产术后“压肚子”被妈妈们称之为剖宫产酷刑之首。原因有三，一是剖宫产切口痛，二是子宫收缩痛，三才是按压肚子时的腹膜牵拉痛。如果你是对于疼痛比较敏感的人，如果是手术后麻醉镇痛的效果已经过了的话，可能会比较痛，但多数情况下不会像你想象的那么痛，不至于达到“酷刑”的程度。

剖宫产后要“压肚子”多少次

一般来说针对剖宫产妈妈我们会常规在术后两小时内，30分钟压宫底一次，检查子宫收缩情况，术后两小时后则每小时检查一次，连续四次。如果出血多，则可能增加检查次数，以确保产妇安全。

如何缓解“压肚子”痛

1.做好心理准备：提前了解压肚子的过程，知道它的重要性，心理上就会有所准备。

2.呼吸法：在压肚子的时候，尝试深呼吸，将注意力转移到呼吸上，可以减轻疼痛感，还可以减轻腹壁张力，配合医护人员更容易触摸到子宫。

3.沟通：如果觉得疼痛难以忍受，可以跟护士小姐姐沟通，看是否可以适当减轻力度。

4.术后镇痛泵：镇痛泵是持续恒速的给药，减轻手术后切口部分疼痛。

“压肚子”的重要性

虽然会给妈妈们带来一些不适，但这是为了促进子宫恢复和预防并发症，具有非常重要的意义。希望每一位妈妈都能了解这个过程，积极配合医护人员的治疗，为自己的健康保驾护航。

阳江市妇幼保健院产科

阳江市妇幼保健院产科是国内首批爱婴医院的产科单位，阳江市重点专科、阳江市产前诊断机构、阳江市危重孕产妇救治中心，担负着阳江及周边县市孕产妇保健、医疗、危重孕产妇救治工作。科室专业技术力量雄厚，其中高级职称20人。科室医疗护理队伍技术精湛、服务一流，重视孕期营养及体重管理，提倡自然、无痛分娩。科室对于各种难产的处理、围产期危重症救治、难治性产后出血的治疗、妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、双胎妊娠、早产等疾病的规范化诊治有着丰富的经验。产科质量整体位居于全市领先水平。