春天是万物复苏的季节，也是孩子长高的黄金时期，生长速度是秋天的2~2.5倍。身高七分靠基因，三分靠后天，除了常说的运动、睡眠和营养，中医方面的调理也能让孩子长高，身材矮小的小朋友可要抓住机会啦！

中医认为人的生长发育与五脏皆有关，因此通过调养脏腑、平衡五脏、增强体质，可以促进儿童的身体健康和生长发育，为长高开创有利条件。2月18日—6月5日，我院中医科开展儿童春季助长活动。根据每位孩子的年龄特点和体质特征，运用中医中药内服，配合助长贴、助长浴足等外治，外治内调，为广大儿童助力生长！

▲我院中医科医生为孩子贴“助长贴”

助长贴

 “助长贴”是在腧穴进行贴敷，使具有“益气健脾、强肾固本、通调经络”作用的药物通过皮肤渗透吸收，发挥健脾益肾、调和脏腑功能、促进气血运行、增强体质、助力生长的作用。

每周2-3次，可连续3个月，每次贴敷时长4-6小时。

助长浴足

足为百穴之会，通过外用具有“益气健脾、补肾强骨、宁心安神”作用的助长浴足包浴足，可起到补肾强骨，助生长的作用。

每周2-3次，可连续3个月，每次浴足时长15-20分钟。

以上两种春季助长外治法适合哪些孩子呢？需要注意哪些事项？下面，就让阳江市妇幼保健院中医科硕士研究生、中医师陈仕为大家详细介绍一下。

哪些孩子适合春季助长外治？

1.0-14周岁身高增长缓慢的孩子：生长速率明显低于正常同龄儿童，走路无力，喜静恶动者。

2.体重低于正常标准孩子：形体瘦弱或伴有厌食等营养不良的儿童。

3.脾胃虚弱的孩子：食欲不振甚则厌食，易吐泻或便秘，易积食、伴腹部不适、面色发黄、头发稀疏、发黄等。

4.免疫力低下的孩子：平素容易反复呼吸道感染，如感冒、咳嗽、反复扁桃体炎、鼻炎等；常感乏力、易出汗等。

5.睡眠质量差的孩子：夜间睡眠不好，易惊醒、难入睡等。

需要注意哪些事项？

1.发热、急性感染、慢性病发作期暂缓贴敷；

2.每次贴敷时间4-6小时，如有皮肤敏感应缩短贴敷时间或及时停止贴药；

3.贴敷期间禁食生冷、海鲜、辛辣、肥腻等食物，也不宜饮食过饱；

4.使用助长浴足时，水温37-42℃为宜（最佳温度38～40℃），避免烫伤；建议睡前40分钟进行；泡脚时间约15-20分钟，若过程中出现头晕、心慌，立即停止足浴，必要时就医。足部皮肤有破损时禁止足浴；

5.配合丰富的营养膳食、充足的睡眠、合理的运动方式。

可以配合其他治疗吗？

助长贴、浴足也可以根据个体情况配合耳穴、小儿推拿、艾灸、扶阳罐、中药内服、药膳食疗等中医治疗，通过加强理气血、和脏腑、通经络、扶正祛邪的作用，加强疗效，进一步促进儿童生长发育。

（1）耳穴：通过压丸刺激耳廓的相关穴位（如丘脑、内分泌、肾等），调节相关脏腑和反应点，达到调节内分泌、改善睡眠、促进骨骼生长等目的。主要用于3岁以上儿童和青少年，每周1次。

（2）推拿：通过各种手法调理脾肾、舒肝等让孩子有好的胃口、好的睡眠、好的抵抗力，促进儿童天然分泌生长激素来帮助孩子长高，调理孩子的体质，使孩子处于身体最好的状态来生长。6岁以内推拿疗效最好。

（3）艾灸：作为“天下扶阳第一方”，此时艾灸相关穴位，可以让孩子的身体达到生长发育的最佳状态。配合灸身柱、大杼、肾俞等，每穴10-15分钟。适合3岁以上儿童。

（4）中药：我院中医科中医门诊及中医治未病、药膳调理门诊通过中医体质辨识制定“一人一方案”的个体化调理方案。若孩子难以坚持吃中药，也可以考虑使用膏方（健脾消积膏等）或食疗。

助长贴、浴足与生长激素治疗

是否会冲突？

不冲突。助长贴、浴足发挥综合调理作用，与生长激素治疗优势互补，可以更好地促进身高发育。

春季助长活动安排

1.春季助长时间安排：

2025年2月18日——2025年6月5日

2.春季助长活动开展地点：

阳江市妇幼保健院门诊部一楼小儿推拿室

3.春季助长活动流程：

①初次就诊的患儿请先至一楼儿科门诊中医诊室或门诊一楼妇孺国医堂身高管理门诊就诊，由医生根据情况开具适合的助长项目以及具体的方案，缴费后至小儿推拿室行相应治疗；

②复诊凭治疗卡直接至小儿推拿室登记治疗，期间如有不适，请及时前往儿科医生处咨询。

③一次性办理任意助长项目满1月送耳穴1次，满3月送耳穴1月（4次）。

中医疗法绿色健康、无副作用

孩子配合度高

更受广大患儿家长的青睐

欢迎各位有需要的家长孩子

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温馨提示

中医药助长的疗程根据患儿病情和年龄而定，一般调理以3个月~半年为一个周期。定期监测身高体重，一般每3个月监测一次。

身高是遗传、环境、日常调护等共同作用的结果，身材矮小与遗传、饮食、睡眠、运动、疾病等相关。矮小症（身高低于同龄同性别同种族儿童平均身高的2个标准差及以上）、性早熟、肥胖等儿童应尽早至儿童生长发育门诊、体重管理门诊进行系统评估诊治。

科普医生简介

陈  仕

中医科中医师

中医儿科硕士，毕业于广西中医药大学，师从广西名中医李伟伟教授。秉承“中立儿安”的思想，重视健运中焦脾胃，致力于中医治未病文化的传播，提倡食疗育儿的理念。擅长于儿童体质的调理及肺、脾胃系统疾病的诊治，如感冒、咳嗽、肺炎喘嗽、哮喘、反复呼吸道感染、厌食、积滞、腹痛、泄泻、便秘、汗证等。

阳江市妇幼保健院中医科

阳江市妇幼保健院中医科成立于2019年，是我市最早开展妇幼与中医融合发展的科室。2020年，我院在中医科的基础上成功创建了阳江市首家国家级的妇孺国医堂。

妇孺国医堂可为阳江市百姓提供全生命周期的中医保健服务，不但可以提供传统的如针灸推拿等中医中药服务，还可以提供扶阳罐治疗、大力神灸、短波紫外线治疗等一系列新式中医或康复保健治疗服务。

 中医科亚专科门诊：

1.中医内儿科门诊

2.中医治未病、药膳调理门诊

‍‍3‍‍.中医妇科门诊（设在妇科）

4.产后中医门诊（设在妇保科）

5.中医调理门诊（设在妇保科）

医学指导|中医科 林志兴

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