近日，一名患者产后1个多月，仍感觉怕冷、失眠，觉得生活疲惫不堪，常常不由自主地哭泣，甚至产生过自杀冲动。但一想到孩子还小，她又强撑着想要坚强活下去，于是，她便来到我院中医科求诊。医生让该名患者填写了爱丁堡产后抑郁量表（EPDS），并进行了详细问诊，最终诊断她患上了产后抑郁症，该病在中医范畴中属于郁病。之后，患者在我院接受了杵针、中药治疗等中医特色疗法，并在家人悉心陪伴与照料下，最终走出了疾病的阴霾。

接下来，我院中医科副主任林志兴

与大家一起聊聊产后抑郁症（PPD）

并带大家了解一些中医针对

该病的治疗方法

产后抑郁症

产后抑郁症（PPD）是一种常见的心理疾病，困扰着 10%-15% 的产妇，典型症状包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍。随着现代生活节奏加快、压力增大，产后抑郁症发病率呈逐年上升趋势。由于许多产妇需要哺乳，西药的使用受到限制。不过，在传统医学领域，杵针疗法、中药、针灸、食疗等方法为产后抑郁症的治疗开辟了新途径。传统中医通过杵针、针灸、中药、食疗及心理疏导等构建起多维干预体系，为患者提供安全、自然的康复选择。

产后抑郁症的成因

产后抑郁症的发生与多种因素有关。首先，分娩过程中的疼痛、出血、体力消耗等，会导致产妇身体和心理的双重应激，容易引发抑郁情绪。其次，产后激素水平的急剧变化，如雌激素、孕激素的下降，也可能影响大脑神经递质的平衡，导致抑郁症状的出现。此外，家庭关系、经济压力、育儿压力等社会因素，也会增加产妇患产后抑郁症的风险。

下面，是各种传统中医疗法

在产后抑郁治疗中的应用

杵针疗法

1.原理：杵针疗法是一种传统的无创的中医疗法，它通过运用特制的杵针，刺激人体经络穴位，以达到调节气血、平衡阴阳、疏通经络的目的。

2.应用：在产后抑郁症的治疗中，杵针疗法主要通过刺激头部、颈部、背部等经络穴位，调节大脑神经递质的平衡，缓解抑郁症状。例如：

①刺激头部的百会穴、四神聪穴等，可以提神醒脑、开窍益智，改善抑郁情绪；

②刺激颈部的风池穴、天柱穴等，可以疏通颈部经络，缓解颈部紧张，减轻压力；

③刺激背部的心俞穴、肝俞穴等，可以调理心肺功能，疏肝理气，缓解肝郁气滞所致的抑郁症状。

3.杵针疗法具有独特特点：在辨证思想方面，它与中医学理论一致。而其不同之处主要体现在：①不用药物，但也不排除同时用药；②虽属针灸疗法，而不用金针、砭石刺人穴下，故无破皮伤肌之苦，无创痕感染之忧，病者易于接受，妇孺皆无惧怯。

▲我院中医科护士长谭雪婵为群众进行杵针疗法

▲无创治疗

中药

中药在产后抑郁症的治疗中也有着重要的作用。中药可以通过调理气血、平衡阴阳、疏肝理气、安神定志等作用，改善产妇的身体状况和心理状态，缓解抑郁症状。例如：

①具有疏肝理气作用的中药：如柴胡、郁金、香附等，可以调节肝气的疏泄，缓解肝郁气滞所致的抑郁症状；

②具有安神定志作用的中药：如酸枣仁、柏子仁、夜交藤等，可以镇静安神，改善失眠、多梦等症状，缓解抑郁情绪；

③具有补益气血作用的中药：如黄芪、党参、当归等，也可以改善产妇的身体状况，增强体质，提高抵抗力，有利于产后抑郁症的康复。

针灸疗法

针灸疗法是一种传统的中医疗法，它通过刺激人体经络穴位，以达到调节气血、平衡阴阳、疏通经络的目的。在产后抑郁症的治疗中，针灸疗法主要通过刺激头部、颈部、背部等经络穴位，调节大脑神经递质的平衡，缓解抑郁症状。例如：

1.针刺头部的百会穴、四神聪穴等，可以提神醒脑、开窍益智，改善抑郁情绪；

2.针刺颈部的风池穴、天柱穴等，可以疏通颈部经络，缓解颈部紧张，减轻压力；

3.针刺背部的心俞穴、肝俞穴等，可以调理心肺功能，疏肝理气，缓解肝郁气滞所致的抑郁症状。

▲我院医生为患者做针灸治疗

食疗

食疗在产后抑郁症的治疗中也有着重要的辅助作用。合理的饮食可以提供身体所需的营养物质，调节身体的代谢功能，改善身体状况和心理状态，有利于产后抑郁症的康复。例如：

1.具有疏肝理气作用的食物：如玫瑰花、佛手、陈皮等，可以调节肝气的疏泄，缓解肝郁气滞所致的抑郁症状；

2.具有安神定志作用的食物，如酸枣仁、百合、莲子等，可以镇静安神，改善失眠、多梦等症状，缓解抑郁情绪；

3.具有补益气血作用的食物，如黄芪、党参、当归等，也可以改善产妇的身体状况，增强体质，提高抵抗力，有利于产后抑郁症的康复。

中医综合治疗

效果更佳

以上介绍了多种中医治疗方法，配合使用，效果更佳。例如，在杵针刺激经络穴位，调节气血、平衡阴阳的同时，辨证使用一些中药，如疏肝理气、安神定志柴胡、白芍、当归、酸枣仁等，就可以增强治疗效果；还可以配合针灸疗法，如针刺内关穴、神门穴等，以调节脏腑功能，缓解抑郁症状。

总之，产后抑郁症是一种常见的产后疾病，它严重影响产妇的身心健康和家庭生活。在传统医学的领域中，杵针疗法、中药、针灸、食疗等方法，为产后抑郁症的治疗提供了更多的思路和安全绿色的途径。这些方法可以单独使用，也可以配合使用，以提高治疗效果。同时，产妇自身也应该保持良好的心态，积极面对生活，配合医生的治疗，相信产后抑郁症是可以得到有效治疗的，从而让自已在产后的日子里生活得更加阳光和愉悦。

科普专家介绍

林志兴

中医科副主任

中医内科副主任中医师

拥有扎实的中医理论基础及丰富的临床经验，擅长运用中西医结合治疗内科、儿内科疾病，如成人或儿童的急慢性呼吸道疾病、消化系统疾病、心脑血管疾病等的调理及治疗。

阳江市妇幼保健院中医科

阳江市妇幼保健院中医科成立于2019年，是我市最早开展妇幼与中医融合发展的科室。2020年，我院在中医科的基础上成功创建了阳江市首家国家级的妇孺国医堂。

妇孺国医堂可为阳江市百姓提供全生命周期的中医保健服务，不但可以提供传统的如针灸推拿等中医中药服务，还可以提供扶阳罐治疗、大力神灸、短波紫外线治疗等一系列新式中医或康复保健治疗服务。

 中医科亚专科门诊：

1.中医内儿科门诊

2.中医治未病、药膳调理门诊

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