十月怀胎，一朝分娩

怀孕后，宝爸宝妈心里

难免会有焦虑与迷茫

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为迎接2025年国际助产士日的到来，践行“助产士：危机中的关键力量”这一主题，阳江市妇幼保健院于4月26日下午在门诊部2楼孕妇学校开展助产士群组化母婴保健课堂。本次参与的家庭有10组。

助产士群组化课堂通过以家庭为中心的互动式孕产知识教学模式，为孕妈妈解答疑问，让孕妈妈充分了解分娩过程，减轻心理焦虑，树立顺产信心，使分娩更加安全与顺利，促进自然分娩。早在2022年，我院已开展该课程，这一举措广受孕产妇的欢迎和喜爱！

小球创造缘分

“大家看到我手上的小球了吗？我把球抛到哪个人的手上，哪个人就来做自我介绍哦！”欢快轻盈的音乐响起，产房护长李坤莲为本次活动拉开序幕。

“大家好，我叫小兰，是一名一胎妈妈......”“我现在怀孕34周，我没什么特别的爱好，平常喜欢刷刷视频......”随着一个个身影站起来，准妈妈们从一开始的害羞转而变得勇敢，说话的音量也渐渐升高，原本拘谨的场面随之打破，取而代之的是轻松的氛围和此起彼伏的笑声。

接着，准妈妈们将课堂上准备好的红绳互相系在对方的手上，以此送上最真挚的祝福。这样的小小互动大大地拉近了准妈妈们彼此的距离。

分娩课堂 干货满满

准妈妈们最期待的知识课堂来啦！李坤莲护长为大家讲述孕期情绪管理及自然分娩的相关知识。她通过图文讲解、互动问答和操作示范，让准妈妈们及家属认识孕期陪伴技巧的联结以及如何应对分娩时的疼痛，减轻孕产过程中宫缩带来的不适感。

准妈妈们还在现场通过投球入杯的方式，选出最想要了解的问题。针对热门问题，李坤莲护长给出了专业的讲解和答案，精准解决准妈妈们最在意的烦恼。

在这里，准妈妈们学会了如何计算BMI及体重管理、利用分娩球缓解宫缩的疼痛......所有的疑问号在李坤莲护长的耐心讲解下化作感叹号，在场孕妈都不禁感叹：“原来怀孕和分娩没有那么可怕！”同时，准爸爸们也了解到及时的沟通和关心对缓解孕妇情绪的重要性，纷纷表示今后要更加关注爱人的情绪变化，给予对方更多的爱和安全感。

正念冥想 摒除焦虑

各组家庭进入冥想

最后，在李坤莲护长的带领下，各组家庭尝试进入冥想。正念冥想训练对于缓解产后抑郁症状以及产前焦虑症都有着良好的影响。

每月我们都会在孕妇学校开展助产士群组化课堂，欢迎有需要的孕妈参与。通过该活动，我们希望让更多准妈妈们享受到分娩带来的喜悦。阳江市妇幼保健院的助产士们将为母婴的生命全程保驾护航，为更多的家庭提供优质的助产服务。

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