每到换季或大雾天，不少宝宝就被鼻炎缠上；鼻塞得用嘴呼吸，打喷嚏停不下来，清鼻涕擦得小鼻子通红。看着孩子难受，家长们试过各种方法却总反复。

从中医角度看，儿童鼻炎多与肺气虚弱、鼻窍失养有关 ，而鼻部刮痧作为温和的外治疗法，能帮孩子通鼻窍、强体质，在家就能轻松操作。

 先搞懂：宝宝为啥总被鼻炎盯上？

很多家长以为鼻炎只是鼻子的问题，其实根源藏在脾胃和肺气里。中医认为“脾为土，肺为金，脾土生肺金”，现在娃吃的零食、甜品、冷饮太多，容易伤脾胃、积湿热，脾胃虚弱了，肺气自然不足。

肺气就像保护孩子的小盾牌，肺气弱了，盾牌就不牢固，风寒、花粉、粉尘这些小敌人很容易入侵鼻窍。当正气和邪气在鼻窍抗争时，就会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，这就是鼻炎发作的过程 。如果不调理根本，鼻炎就会反复找上门。

阳江市妇幼保健院儿童保健科推出 “鼻部推拿+刮痧”中医绿色疗法，专为儿童鼻炎定制，温和调护鼻窍，帮娃轻松摆脱不适——儿童鼻炎刮痧：通鼻窍的绿色妙招。

什么是儿童鼻炎刮痧

刮痧是中医传统外治法，通过在体表特定部位刮拭与推拿，能调气行血、驱邪排毒。针对儿童鼻炎的鼻部刮痧，重点作用在鼻周经络穴位，能直接改善局部循环，帮孩子缓解鼻塞、鼻痒等不适，还能间接滋养肺气。

全程温和无创伤，不用吃药打针，特别适合脏腑娇嫩的儿童，是家长放心的“绿色通鼻妙招”。

刮痧前必看！4大准备+5类禁忌要记牢

1. 选对工具：优先选水牛角或玉石刮痧板，边缘要光滑圆润，避免划伤孩子娇嫩皮肤。

2. 备好介质：儿童皮肤敏感，必须用专用刮痧乳或温和的茶籽油、婴儿润肤乳做介质，减少摩擦刺激。

3. 找准时机：避开孩子过饥、过饱、刚睡醒或情绪烦躁时，最好在饭后半小时进行，每次10分钟左右即可 。

4. 环境要求：选择温暖无风的房间，避免刮痧时受凉，夏天别让空调、风扇直吹刮拭部位。

儿童脏腑娇嫩，刮痧前一定要排除禁忌，以下情况禁止操作 ：

● 有出血倾向疾病，如血小板减少、白血病等；

● 鼻周皮肤有溃烂、湿疹、过敏或新鲜伤口；

● 有热性惊厥、癫痫病史的孩子；

● 正处于急性发热、严重感冒或身体极度虚弱时；

● 囟门未闭合的婴幼儿。

刮完不算完：3个护理要点记牢

1. 补水保暖：刮痧后给孩子喝少量温热水，帮助代谢。

2. 间隔频率：不要天天刮，两次间隔2-3天，等皮肤红色消退、按压无痛感后再进行下一次。

3. 配合调理：刮痧只是辅助，平时要帮孩子管住嘴，少吃生冷、甜腻、油炸食物，减轻脾胃负担；多带孩子户外活动晒太阳，日常烹饪补肺气的食物，以增强肺气 。

 如果孩子出现以下情况，别依赖刮痧，要尽快去耳鼻喉科或儿科就诊：

★ 鼻炎症状持续超过2周，鼻塞严重影响睡眠和进食；

★ 流出黄脓鼻涕，伴随头痛、发热等症状（可能合并鼻窦炎）；

★ 刮痧后皮肤红肿、疼痛，或出现其他不适反应。

 儿童鼻炎的调理需要标本兼顾，刮痧缓解症状的同时，更要通过饮食、运动养好孩子的脾胃和肺气。家长坚持正确护理，孩子的小鼻子才能更通畅，少受鼻炎困扰～

儿童保健科科室简介

阳江市妇幼保健院儿童保健科是阳江市儿童保健业务指导中心、阳江市儿童保健新技术培训中心、医院保健重点专科。儿保科主要面向广大儿童青少年群体，帮助家长们树立正确和科学的育儿观念，对儿童的生理、心理不良状况进行早期干预，促进儿童青少年健康成长。科室引进国内多项先进的儿童保健适宜技术，业务水平、专科建设、人力资源等方面在全市儿童保健领域均处于领先地位。儿保科由高年资医师及经验丰富的医护人员组成，科室开设新生儿访视、儿童生长发育、儿童语言、儿童营养、儿童内分泌（包括性早熟、矮小症）、儿童心理保健、儿童眼保健、儿童口腔保健、儿童耳鼻喉保健、儿童中医保健、儿童推拿等特色专科。