产后乳房保养怎么做？八个好习惯助你乳房健康！
女性产后，身体虚弱，
需要做好很多方面的护理，
乳房护理尤其要注意，
这关系到宝宝的“粮仓”，
今天，我们来聊聊产后如何护理乳房？
如何进行乳房护理？
1.每次喂哺前需常规清洁双手。
2.不必常规的清洁乳头，切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂；如需要可用温热毛巾清洁乳头和乳晕。
3.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
4.喂哺时，乳母掌握正确的喂哺技巧，以保证婴儿有效吸吮。
5.每次哺乳，应左右乳房交替着喂。先吸空一侧，再吸另一侧；如另一侧未哺完，待下次喂哺时先喂。
6.哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，这样容易引起局部疼痛或皮肤破损。
7.每次喂完奶后：常规挤二至三滴乳汁，均匀地涂在乳头与乳晕上，可预防乳头皲裂或感染。
8.哺乳期间乳母应配戴合适的棉质胸罩，以起到托乳房和改善乳房血液循环的作用(以前胸开扣为宜)。
母乳喂养，共同坚持
向坚持母乳喂养的妈妈们致敬
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