“我也不想尿床啊，可是控制不住。早上发现床上湿漉漉的，我就知道要挨骂了......”小军（化名）在我院儿童保健科就诊时哭诉道。

遗尿孩子的委屈无人知晓，很多家长都遇到过这类问题：明明孩子年纪不小，却总是半夜在床上“画地图”，这到底是怎么一回事呢？下面，我院儿童保健科副主任医师刘晓跟大家聊一下。‍

关于尿床

宝宝在睡眠中不自觉地排尿，医学上称之为“遗尿”，这也是正常的生理现象。1岁以前的宝宝还不能自觉控制排尿，此时父母要细心观察宝宝的排尿情况，掌握宝宝的排尿规律；1岁以后的宝宝就要训练定时坐盆排尿，使宝宝能逐渐产生控制排尿的能力；3岁以后的宝宝就基本不尿床了。

但如果5岁及5岁以上儿童，每周2次或2次以上，在夜间睡眠中发生尿失禁，并且该症状持续超过3个月，就要警惕尿遗症！‍

什么原因引起宝宝尿床

01疾病的征兆

孩子遗尿的原因很多，如男孩子包皮过长，女孩子外阴炎、膀胱尿道感染发炎，或因有蛲虫骚扰尿道口等；还有隐性脊椎裂及其他慢性疾病造成的体质虚弱，均可引起孩子遗尿。

02精神压力

有些遗尿是精神上的因素，如功课负担重、学习成绩不好、遇到不顺心的事，使精神上产生极大压力，造成睡眠不好以致引起遗尿。若是偶有尿床后受到父母训斥、打骂或别人的嘲笑，自尊心受到伤害，思想负担有所加重，反而会使遗尿症状加重。

03生活习惯问题

有些孩子会因为打乱了良好的生活习惯而遗尿；有的是因为白天活动量大，玩得太累，疲劳过度，夜间不易醒来而尿床；还有的是因为白天或睡前过度兴奋，造成晚上做梦而遗尿。

孩子尿床有什么危害

长期夜间遗尿会给孩子及其家庭带来较大的困扰和心理压力，孩子感到羞愧、尴尬，容易出现自卑、注意力不集中、多动、反应慢、脾气暴躁、胆小、不合群、社会适应能力差等。

如果遗尿的症状持续时间过长，还会使孩子智商降低、学习成绩下滑、产生厌学的心理，甚至出现较严重的精神心理问题：如抑郁症、多动症等，并会持续到成人期，对其生活质量及身心成长造成严重的不良影响。

此外，遗尿还会影响孩子的生长发育，出现身高偏矮、偏瘦或虚胖身材。超过5岁的儿童仍然经常尿床，请及时到正规医院进行检查和治疗。‍

家长如何应对

孩子遗尿‍

1.孩子遗尿，要查明原因，对症治疗。如果是由于内脏器官的病变，就要到医院及时治疗。

2.如果孩子遗尿是精神上的原因，家长就要努力使孩子卸下精神负担，多鼓励、宽慰孩子，千万不要因尿床就打骂和嘲讽。

3.对于生活习惯紊乱的孩子，家长要及时纠正其错误的作息规律，培养他们良好的生活习惯，比如可以适当减少白天的活动量，避免过于疲劳；晚上睡前不要多喝水，睡前让孩子把尿排净；对于那些憋不了一夜尿的孩子，要坚持训练其夜间起来小便的能力。‍