每年5月5日是“世界手卫生日”，

由世界卫生组织于2009年倡议发起，

旨在强调医疗护理过程中提高医护人员手部卫生，

减少医源性感染的重要性。

WHO公布了2023年世界手卫生日主题：

Accelerate action together. SAVE LIVES – Clean Your Hands.

中文翻译：

共同加快行动，拯救生命 – 清洁双手。

2023年世界手卫生日活动主题

我们共同加快行动，预防医疗保健中的感染和抗菌素耐药性，并建立一种安全和质量文化，在这种文化中，手部卫生的改善是优先高度注意事项。

2023年世界手卫生日行动呼吁

IPC从业者： 引领清洁双手之路

获得护理的人： 加入运动

政策制定者： 为健康和尊严投资

卫生和护理工作者： 热爱这5个时刻

2023年世界手卫生日活动目标

加强医疗保健参与者社交的能力，以加快行动，改善手部卫生和护理点的感染预防和控制。

促进人员和组织的协作和共同努力，以实现将感染风险和卫生保健中抗菌素耐药性的发展降至最低的共同目标。

手卫生到底有多重要？

让我们一起了解一下

正确洗手能够维持自身健康，更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，改善手卫生行为，预防感染性疾病发生。

洗手的重要性

新冠病毒从阿尔法、贝塔、伽玛、德尔塔，变异到最近的奥密克戎BA.5、BF.7等及其亚型。而正确佩戴口罩、正确洗手仍然有效且具有重要意义。新冠病毒属于亲脂病毒，洗手皂液具有去脂净手作用，就是不使用消毒剂，使用去脂类清洁剂对于新冠病毒也有去除作用，达到防控感染的目的。

呼吸道传播的疾病，如新冠、流感、结核、水痘等，除了通过飞沫传播，也可以手为媒介发生间接接触传播。物体表面存有活体病毒，发生传播是因为我们不注意手卫生，当我们用手触摸被污染的物体表面后又触碰了眼、口或鼻粘膜，就会造成感染。

在传染病、感染性疾病预防和控制的过程中，洗手是最有效、最简单的方式之一。‍

手卫生有什么好处

1.手卫生有助于减少一系列疾病的传播。

2.用皂液洗手可以减少30%的腹泻相关疾病。

3.用皂液洗手可以减少高达20%的急性呼吸道感染。

4.洗手在减少霍乱、埃博拉、志贺氏菌病、SARS、戊型肝炎、COVID-19等疫情相关病原体的传播方面发挥着重要作用。

5.手卫生可以预防与医疗保健相关的感染，并减少抗菌药物耐药性的传播;手部卫生可能有助于减少被忽视的热带病。

6.除了减少疾病，洗手还有降低缺勤率等额外的好处。最近，旨在鼓励大龄儿童在学校定期洗手的项目，是学校能安全地重新开学和防止学校停课的重要举措。

7.定期洗手有助于提高个人幸福感、尊严，显得有教养和提高生产力。

8.洗手可减轻许多疾病负担，这些疾病给个人健康和社会发展带来了长期的挑战。

9.洗手在控制传染病爆发方面起着关键作用。‍

怎样正确洗手

正确洗手的方法首先流动水打湿双手，取洗手液或皂液，涂抹双手按六步（或七步）方法揉搓：

1.掌心相对，手指并拢，相互揉搓（内）；

2.手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行（外）；

3.掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓（夹）；

4.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（弓）；

5.右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行（大）；

6.将五个指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（立）；

7.必要时洗手腕，一手揉搓另只手腕部，交换进行（腕）。

注意：洗手需要皂液+流水，六步揉搓时间不少于15秒，并注意指尖指缝的清洁，流动水彻底冲净双手，擦手纸擦干双手。只有用正确方法洗手，才能保证健康。‍

手消毒剂如何选择

卫生手消毒时首选速干手消毒剂，过敏人群可选用其他手消毒剂；针对某些对乙醇不敏感的肠道病毒感染时，应选择其他有效的手消毒剂。

可以用戴手套代替洗手吗

戴手套不能代替手卫生，摘手套后应进行手卫生。

关于洗手的小问题

用什么洗手最好？

最好的洗手方法：在流水冲洗的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，做到深层清洁。

日常生活中建议选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤，并不能完全杀死细菌。而且，肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭，使用时能够避免手接触液体本身，从而能够有效避免上述问题。

所有洗手液都能杀菌吗？

洗手液的主要功能是清洁护肤，有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用。因此，并不是所有的洗手液都有杀菌作用。

免洗洗手液能替代洗手吗？

免洗洗手液不能代替洗手。免洗洗手液的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。事实上，只要在流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。 

文献参考：1.吴怀英 SIFIC感染科普笔记；2.《医务人员手卫生规范》（WS/T  313-2019)；3.SIFIC感染视界；4.健康广东。