阳江：医生建议孕妇科学补碘
碘被称为智慧元素，是合成甲状腺激素的主要原料，对胎儿的神经发育和体格生长起到关键作用。那么，准妈妈们该如何补碘呢？一起来听听医生的建议。
市妇幼保健院的医护人员提醒，准妈妈碘缺乏会导致甲状腺激素合成不足，进而影响胎儿正常的生长发育，导致流产、早产、婴幼儿脑发育迟滞。为此，孕妇应该每天摄入碘230微克，以满足胎儿生长发育和母亲自身需要。
市妇幼保健院产科副主任医师 张维：食用加碘盐是最简单、实用、经济的方法。按照我们的膳食指南，孕妇通常每日摄入5g碘盐相当于摄入碘125微克，孕期妇女推荐的碘摄入量为每天230微克。每周摄入鲜海带、紫菜、贝类鱼类等海产品1-2次即可满足。
结合阳江地区的实际情况，医生表示，虽然我市生产富碘食物，但居民日常的食用频率和食用数量都比较低，碘的摄入主要还是依靠加碘食盐。所以孕妇仍然需要根据自身饮食情况补碘。此外，患有甲状腺疾病的孕妇应遵循医嘱，不可盲目断碘。
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