亲爱的男士们

你是否为房事时间短而苦恼？

你是否为甜蜜时刻“难立”而尴尬？

你是否想要找到一种自然、健康的方法来

提升自己的肾功能，让“硬”度更给力些？

这味被称“补肾之王”的中药

有可能会帮助到你提升“战斗力”！

它就是我们本期《中医谈百草》专栏的

“主人公”——肉苁蓉

下面，我院生殖与不孕不育诊疗中心

主治医师林振龙就和大家详细说说

肉苁蓉是什么？

肉苁蓉是一种草本植物，常生长于干燥沙漠地区。肉苁蓉作为一种珍贵的中药材，历史悠久，被誉为“沙漠之宝”，在中国传统医学和民间医药中有着重要的地位和广泛的应用。它的使用可以追溯到古代，是历代医家推崇的重要药材之一。在中医经典《神农本草经》中，肉苁蓉被列为上品，记载其“补五脏，益精气”。《本草纲目》中也提到肉苁蓉“治五劳七伤，补中益气，润肠通便”，这些古籍文献为肉苁蓉的药用价值提供了重要依据。

那么，肉苁蓉到底有什么功效呢？在中医理论中，肉苁蓉被认为是温补肾阳、益精壮阳的草药，对于调理男女性生殖系统有着显著的作用，可增强性功能。在中医养生学中，肉苁蓉也被用来滋补气血，提高身体的整体免疫力。

《黄帝内经》中指出，“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也”，说明肾精对于人体健康的重要性。肾阳虚是指肾的阳气不足，主要表现为腰膝酸冷、精神萎靡、畏寒肢冷等。肉苁蓉作为补肾阳的药材，通过温补肾阳，进而达到益精壮阳、滋补身体的效果。

在中药学中，肉苁蓉性温，味甘、酸，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它适用于肾阳虚所致的阳痿、不孕、腰膝冷痛、筋骨无力、肠燥便秘等。

肉苁蓉可改善阳痿、早泄等性功能障碍问题，增强性欲，提升性能力。同时它还可调理月经不调、经期痛经等问题，增强体质，改善生活质量。除了调理性功能和生殖系统外，肉苁蓉还被认为有抗衰老、增强免疫力、改善贫血等作用，能提高身体的整体健康水平，增强体力和精力。

现代科学研究表明，肉苁蓉含有多种活性成分，对人体健康有着多方面的益处，成为当今研究的热点之一。研究发现其成分具有抗氧化、抗炎、促进神经细胞生长等作用，为其在医学中的应用提供了科学依据。

肉苁蓉的食疗方

《本草纲目》推荐了一些肉苁蓉的食疗方，例如将肉苁蓉与羊肉一起煮汤，不仅滋补身体，还能增强体质，是冬季养生的佳品。

▶肉苁蓉的日常用法和用量

1.粉末使用：通常可将肉苁蓉研磨成粉末，每次取5-10克，用温水冲服，每日2-3次。

2.药材配伍：可将肉苁蓉与其他补肾壮阳的药物如枸杞、淫羊藿等配伍，煎煮后饮用，以增强功效。

肉苁蓉作为中药，虽然可有滋补肾气、补养精血功效，但并不适合解决所有男性问题。对于本身肾阳亢、阴虚的男性，擅自吃反而会产生不良影响。如果男性朋友自觉肾虚不舒服，建议先行男科检查，以进一步了解自己的身体情况，再遵医嘱食用肉苁蓉调理身体方为上策。

男科检查有哪些项目？

1.血液检查：包括检查睾酮（男性性激素）水平、甲状腺激素水平、血糖水平和血脂水平等。这些检查可以排除内分泌问题、糖尿病和其他代谢问题对男性健康的影响。

2.心血管检查：心血管健康与性功能密切相关，因此心脏健康检查如心电图（ECG）和心脏超声检查可能有助于评估是否存在心血管问题。

3.睾丸超声检查：检查睾丸是否有结构异常，如睾丸肿块或其他问题。

4.性功能评估：可以通过性医学专家进行详细的性功能评估，包括性功能问卷和生活方式调查，以了解可能的心理因素、生活方式因素或者人际关系因素。

5.心理咨询：心理因素对于性功能非常重要，因此心理咨询或心理评估可能有助于了解和解决可能存在的心理问题。

据了解，40岁至70岁的男性中约有52%面临不同程度的勃起功能障碍。但很多男性朋友受传统观念影响，羞于谈论，往往自行用药或寻找偏方，却不知这样会延误最佳治疗时机。

我院男科团队以阳江名医关建宏副主任医师为学科带头人，由专业的男科医师、检验师组成，以中西医结合为理念，按照男科疾病诊疗规范，可开展各种男科疾病诊疗业务，如为男性朋友们提供科学的男性生殖健康及生育力咨询评估服务、男性不育症诊治、前列腺疾病诊治、生殖道感染诊治、性功能障碍诊治以及中老年男性性保健，有需要的男性朋友可前往我院就诊！

科普医生简介

林振龙

主治医师、医学硕士

擅长中西医诊疗各种男科疾病，如男性不育症（少、弱、畸精子症）、性功能障碍（勃起功能障碍、早泄）、前列腺炎、精索静脉曲张。