进入秋冬季节，流感活动呈现明显持续上升趋势。那么，市民朋友该如何应对来势汹汹的流感呢？免疫力低下人群如孕妈妈又是否能够接种疫苗？来听听医生怎么说。

流感又称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染病，临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。而引起流感的罪魁祸首是流感病毒。 流感主要通过感染者说话、咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，也可能通过接触污染的饮食、餐具、毛巾等间接传播。人群密集且通风不良的环境中也可能通过气溶胶传播，具有高度传染性。人群对流感病毒普遍易感。人感染流感后大多数为自限性，但部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。医生指出，接种流感疫苗是预防流感最安全、最有效的手段，包括孕妇在内的三岁以上无接种禁忌的人群都可接种。

市妇幼保健院内科主治医师 林坤海：哺乳期、孕期、备孕期的女性是可以接种灭活流感疫苗的。但需要在医生的评估建议后，再进行接种。流感疫苗本身没有致畸、致残的副作用，有助于孕妇和哺乳期妇女降低流感病毒感染的风险，避免大人感染后传染给孩子。

此外，健康的生活方式也可以增强自身免疫力，有效抵御病毒入侵。医生建议，市民朋友要勤洗手，尤其是在接触到公共物品后。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮住口鼻，避免病毒通过飞沫传播。经常开窗通风，注意饮食均衡，适量运动，充足休息，多喝温水。