要说最近什么最火，必然是哈尔滨以及“南方小土豆”。这一网络热词也引发了阳江地区家长们对“身高”的关注。每个”阿爸阿妈“都希望自家娃可以“高人一等”，但是有些崽偏偏就不长个儿，这让家长们操碎了心。

在孩子“追高”路上，很多内卷家长为了把自家娃身高“拔一拔”，暗暗发力，但由于缺乏相应的医学知识，结果存在很多错误观念或者做出许多错误行为，还影响到孩子未来的身高发育。

那么，该如何清晰了解孩子长高的一些“误区”呢？今天，就让我院儿童身高管理门诊主治医师郭丽华为大家答疑解惑。‍

什么是矮小？

矮小症是指在相同或相似的生活环境下，与同一种族、同一性别、同一年龄的正常健康儿童身高差3个百分点或2个标准差。

打个比方，在相同或相似的生活环境下随机找100个同一种族、同一性别、同一年龄儿童从矮到高排队，排在前面的3个儿童属于矮小。

孩子长高的5个“误区”

01

爹矮矮一个、娘矮矮一窝

所谓“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”的说法是没有科学依据的。孩子的身高70％靠遗传，30％靠后天环境影响，如营养、运动、睡眠及情绪等因素。

02

孩子个不高，是晚长？

孩子个子不高不代表晚长。

晚长医学上指青春期延迟，这样的孩子青春前身高正常或者是偏低。但一般这种孩子父母总有一方会出现生长发育延迟的现象。

现在经济水平与以前相比有巨大的差距，孩子营养摄入充足，普遍发育较早，不能用上一代人的发育时间来衡量。

是否属于晚长应由专业医生判断，切不可盲目等待。

03

孩子现在就长得挺快，长大了一定不会矮

孩子还能长多高，一要看生长速度，二要看骨龄。

随着生活水平的提高，孩子营养摄入充足，早发育的孩子也越来越多，这部分孩子在青春期前长得快，但是也存在骨龄提前的问题。

早熟、早发育的孩子骨龄提前，骨骺加速闭合就会影响成年身高。

女孩骨龄14岁、男孩骨龄16岁骨骺便会闭合，闭合就代表着已没有空间再长高了。

04

要长高，多补钙？

影响长高的因素有很多，不是只有缺钙。

如果孩子不缺钙，补再多也不能帮助长高，好比人饿了要吃饭，但是吃饱了还继续吃可能会增加身体负担。

05

孩子矮就是挑食，吃点好的就会长高？

营养是影响长高的重要因素，但孩子矮小是不是因为挑食、营养不良引起的，这个要通过综合评估来确定。

内分泌疾病、慢性系统性疾病、中枢神经系统疾病、遗传代谢性疾病及染色体疾病均能引起矮小，矮小只是这些疾病中的一个临床表现。

因此，吃好虽然对长高有帮助，但是找到矮小的病因并有针对地进行治疗才能起到决定性作用。

家长应该定期对儿童进行身高体重测量，监测生长情况。当发现孩子生长发育存在明显落后情况，要积极寻找生长发育迟缓的原因，及时干预，使得孩子的成年身高接近目标身高，拥有健康的身体。

最后，祝愿所有的小朋友都长高长大，聪明伶俐！

关于我院身高管理门诊

2016年国务院印发的《健康中国2030规则纲要》将健康中国上升为国家战略，明确提出解决好儿童等重点人群的健康问题，到2030年5岁以下儿童生长迟缓率要从2013年的8.1%降低到不超过5%。儿童健康是全民健康的基础，生长发育又是儿童健康的重要标志，为积极践行健康中国行动，2018年人民日报《健康时报》和中国红十字基金会成长天使基金倡议将每年8月18日设立为“中国儿童长高日”，目的是呼吁全社会共同关注青少年儿童生长发育及身高问题，希望通过全社会的共同努力，让中国孩子的身高可以“拔一拔”。

2020年8月18日我院开设了阳江市首个身高管理门诊，也是我市目前唯一一个身高管理门诊。我院身高管理门诊的专家团队由经验丰富的儿童身高管理专家、儿科内分泌遗传代谢病专家、儿科营养专家、儿科中医专家组成，技术力量雄厚。该门诊引进了先进的骨龄评价系统，对儿童身高可以进行个性化的评估，从营养、饮食、运动、睡眠、情绪、长高营养素补充、中医中药延缓骨龄等多方面为儿童制订个性化的身高促进方案。门诊采用中西医结合治疗儿童生长发育类疾病及促进身高增长，帮助儿童实现长高梦！

我院身高管理团队介绍

刘恩赐  副院长、小儿内科主任医师

出诊时间：周三上午

陈凤喜  儿科副主任、小儿内科副主任医师

出诊时间：周五全天、周六上午

郭丽华  儿科主治医师

出诊时间：周日全天

胡颖珠  儿科主治医师

出诊时间：周四、日全天

覃意深  儿科副主任医师

出诊时间：周一、二、六全天

专家出诊地点

门诊部一楼妇孺国医堂身高管理门诊‍