宝宝白天安静，半夜哭闹

怎么哄都不见效

而且，宝宝晚上哭闹太多

不仅影响宝宝的睡眠

还影响其正常的发育成长

这让许多爸妈头疼不已

阳江市妇幼保健院中医士陈雅琳提醒：宝宝夜啼，试试小儿推拿！宝宝睡得安心舒服，爸爸妈妈再也不用当“熊猫”！

宝宝为什么会夜啼？

中医认为，宝宝夜啼多数是由脾寒、心火、惊吓、积食等引起。那么，它们分别有什么症状呢？

脾寒

由脾寒引起的夜啼，宝宝的面色白或青、神怯困倦、四肢欠温、睡喜伏卧，下半夜更甚，啼声低微，腹部得温，食少便溏；舌淡苔薄白、指纹淡红。

心热

由心热引起的夜啼，宝宝会面红目赤、烦躁不安、睡喜仰卧、啼声响亮、手腹较热、小便短赤或大便秘结；舌尖红、苔黄、指纹青紫。

惊吓

由惊吓引起的夜啼，宝宝的面色乍青乍白、惊惕不安、梦中啼哭，呈恐惧状；喜抚抱而卧、指纹沉滞。

积食

由积食引起的夜啼，宝宝会厌食吐乳、嗳气泛酸、脘腹胀满、睡卧不安；舌苔厚腻、指纹色紫。

下面给大家推荐一些推拿手法

帮助宝宝安神宁志

有效缓解宝宝夜啼！

小儿夜啼的推拿常用方：按揉百会30次，揉小天心100次，清心经100次，清肝经100次。

①脾寒者可加补脾经300次，按揉足三里50次，推三关300次。

②积食者可加清脾胃100次，清大肠100次，揉板门100次，推中脘5分钟。

③心热者可加清小肠100次，水底捞月100次，清天河水300次。

④惊恐者可加掐小天心5次，肝经5次，掐心经5次。‍

日常生活怎样避免孩子夜啼

一、注意宝宝防寒保暖，但也勿衣被过暖。

二、孕妇及哺乳期妇女不可过食寒凉及辛辣热性食物，勿受惊吓。

三、让宝宝适当运动，养成良好的睡眠习惯。‍