小孩定期测量骨强度有利骨骼健康育  

 

市妇幼保健院保健院:关益香

    在孩子的成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，身高也是他们最为关心的问题之一。在市妇幼保健院的儿科门诊，经常有父母向医生咨询小孩增高的相关问题：“为什么我小孩老长不高，是不是缺乏营养？”、“是不是经常给小孩喝牛奶，可以使他长得更高？”市妇幼保健院儿童保健科主任林雪霞指出：身材的高矮主要是由骨骼情况所决定的，而人体中50%—80%的骨量和骨强度都是在儿童或青少年时期累积的，因此，保证小孩骨骼的健康发育，是确保小孩正常增高的重要条件。

    过早让孩子学步容易造成“O”型腿

    林雪霞提醒，要保证小孩骨骼正常发育，家长在孩子的成长过程中要特别注意两个问题：一是不要一味地希望孩子早站早走，以为会站能走就是长大。因为，如果在坚质骨较少的时期过早的让孩子在学步车里学行走，让下肢过早承担压力，容易使肢体变形，形成“O”型或“X”型腿。

    其次，家长要注意青少年尤其是15岁以下少女的姿势性驼背问题，一旦发现，要积极查找驼背的原因，对症及时采取更正措施。林雪霞介绍，姿势性驼背形成的原因主要有四点：1、体育锻炼不够。少年期是人体发育的高峰期，缺少体育锻炼，就会影响骨骼和肌肉的发育，骨骼发育不良、肌肉力量差，就容易形成驼背。2、没有养成正确的坐立行走习惯。孩子学习压力大，长期低头含胸地扒在桌子上，加上长身体的高峰期，很容易形成脊柱的胸段后凸的姿势性驼背。3、营养不良。少年期由于生长发育加快，容易出现营养供应不足，有些孩子爱吃零食、怕发胖或者营养补充不合理等，影响了正常的营养摄入量，就会阻碍骨骼的发育，造成驼背。4、自信心不足。女孩子对发育期的身体和生理出现的变化没有思想准备，缺乏自信，甚至有害羞或者恐惧心理，表现为低头含胸的体态习惯。

    儿童时期是骨骼发育的关键时期

    林雪霞介绍，儿童时期是骨骼发育的关键时期，人一生中50%—80%的骨量和骨强度都是在儿童或青少年时期累积的，女性在青春期积累的骨量和他们绝经后30年丢失的骨量是相当的。研究表明，老年性骨质疏松症实际上是一种影响老年生活的儿童疾病，它开始于少年，植根于青年，发生于老年。大量的临床证据表明，儿童的生活习惯会影响骨骼发育以及将来的骨骼健康。

    如何保证儿童的骨骼正常发育？首先，要保证儿童钙的摄入量。钙是骨骼发育和保持骨骼健康最重要的因素之一。为此，林雪霞建议，儿童钙摄入量应该大大高于目前的平均水平，以保证骨骼的适当发育需要。其次，要经常进行体育锻炼。儿童时期体育锻炼与加强骨强度和降低骨质疏松症风险息息相关。研究显示，不锻炼或者很少锻炼的孩子，其骨强度超声速度值特别低。另外，肥胖的女孩和男孩，其骨强度超声速度值比正常体重的同龄人大幅度偏低，并且在儿童和青少年时期发生骨折的风险较高。

    定期监测可及时掌握儿童骨骼发育情况

    林雪霞表示，许多看起来健康的儿童，也可能因为营养不足而影响骨骼发育。那么，如何及时掌握小孩骨骼发育的情况？医生介绍，最好的办法是给小孩定期进行骨强度测量。目前，市妇幼保健院从关注儿童健康出发，引进了针对儿童和青少年进行骨骼评估的超声骨强度测定仪，能够对０至18岁人群进行骨强度检测，早期发现、早期干预。

    林雪霞特别提醒，有以下症状的儿童更需要进行骨强度检测。

    1、早产或出生体重轻的婴幼儿。

    2、出长快速、肥胖的婴幼儿。

    3、睡眠不塌实、易出汗的婴幼儿。

    4、挑实、偏食的儿童，尤其不爱吃奶制品的儿童。

    5、缺乏体育活动、或反复骨折的儿童。

    6、有骨质疏松症家族史的儿童。

    7、长期使用类固醇、化疗或抗惊阙药物治疗的儿童。

    8、青春期发育异常的青少年。