医生支招：科学合理方法有助于儿童冬季成长
世界卫生组织调查研究表明，春季是儿童生长速度最为迅速的时期，长高速度是其他季节的2—2.5倍，而冬季长高的速度却相对缓慢。这是什么原因造成的呢？又该采取哪些方法，让冬季成为成长“黄金期” 呢？来听听医生怎么说。
医生告诉记者，冬季昼短夜长，日照时间有限，紫外线比较弱。而孩子都在家“猫冬”，没有接收充足阳光，运动量也有所减少，自然不利于自身合成维生素D，钙的吸收率随之降低，个子也就进入了“冬眠”状态。需要注意的是，近期，出现流感等多种病原体共同流行的趋势，孩子一旦生病也会导致自身发育受阻。
市妇幼保健院儿科主治医师 胡颖珠：孩子要做好防护，减少生病。需要摄入足够的蛋白质、钙、维生素和微量元素来支持骨骼和肌肉的健康发展。要保证充足睡眠。多晒太阳以补充维生D。
医生提醒，孩子的生长发育是一个渐进过程，家长切勿因宝宝矮小而盲目补钙。中国营养学会建议学龄前儿童钙的推荐摄入量为每天800微克。7—12岁儿童钙的推荐摄入量为每天1000—1200微克。过度补钙可能诱发肾结石、食欲不振、消化不良、骨骼线提前闭合等疾病。所以当孩子出现疑似缺钙的症状时，应及时带他到正规医院就诊。
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