“医生，我女儿3月底就要体育考试，而‘大姨妈’刚好也是月底来的，可以让‘大姨妈’推迟来吗？”

这段时间，有不少家长来到我院妇科门诊为孩子咨询如何推迟“大姨妈”来避开考试。几个月后中考、高考也快到了，很多女同学害怕“大姨妈”的到来影响考试的正常发挥，那么，当考试遇上“大姨妈”该怎么办呢？妇科医生来支招！‍

什么是“大姨妈”

“大姨妈”是月经的俗称。月经是女性正常的生理过程，是随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜的周期性脱落及出血。如果月经期无特殊不适症状，中考或高考遇到“大姨妈”，这类女生无需干预推迟月经，可与之和平共处，尽量避免使用药物，保持良好的心态轻松应对考试即可。

但如果经期会出现痛经、腰酸、月经量多、头晕等不适，以及出现经前期综合征如头痛、乳房胀痛、水肿、情绪不稳定、易怒、注意力不集中等情况的备考女生，可在医生的指导下进行干预，推迟月经。‍

推迟月经的方法

01口服孕激素

一般建议在预计下次月经来的1-2周前开始服用，连续服用至考试结束当天停药，停药后一般一周内会来月经，越早开始使用药物越好。初次口服孕激素的女生，可能会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等不适，建议选择天然孕激素，在专业医生的指导下服药。

需要注意的是，口服孕激素的方法更适合月经规律的女生。而那些月经周期不规律或者精神高度紧张的女生面对考试，有可能出现月经提前或乱出血，因此，该方法并不是百分之百有效，有些人在服药过程中也可能来月经。

02复方短效口服避孕药

在月经周期的第1-5天开始口服，每晚一片，直到考试结束那天停药。一般来说，停药后月经会在一周内“光顾”。女生要每天固定时间服用，不要漏服，漏服会容易发生出血。

新型复方短效口服避孕药如优思悦等基本没有副作用。复方短效口服避孕药除了可以避孕，还有调经、改善皮肤、缓解痛经、预防肿瘤等作用。它的原理是维持子宫内膜，使其暂时不剥落，从而达到推迟月经的目的，是比较靠谱、安全的推迟月经方法。

如果月经实在没有办法避开考试的日子，女生们也不要慌张。痛经等症状严重者，可以对症口服止痛药，这也是有效的。‍

注意事项

1.要尽早做打算，用药时间要尽量提前。如果月经已经快要来了，就不要使用。此外，每个人采用推迟月经的方法后得到的效果不同，也要做好“推迟失败”的思想准备。

2.推迟月经的方法虽然安全，但毕竟干扰了正常的内分泌水平，不能经常使用。

3.一定要到正规医院经专业医生评估后，合理、有效、安全地使用。‍

有需要推迟月经的备考女生，可以前来我院妇科门诊的月经病、青春期及更年期门诊就诊。‍

科普专家简介

黄晓清

计划生育服务科主任

计划生育副主任医师

从事妇科及计划生育临床工作二十多年。擅长计划生育、妇科内分泌疾病、月经失调、痛经、更年期综合症、不孕症、复发性流产、妇科炎症等疾病的诊治，熟练对排卵的监测。熟练掌握上环、取环、无痛人工流产、诊刮、输卵管造影、输卵管通液术等手术。