“医生，孕期不能用电吹风、手机、电脑，会有辐射？”“怀孕后不能同房吗？”“怀孕后饮食需要注意些什么？”……女人一旦怀了孕，好好的一个人就成了“病人”，这个不许那个不准，这其中科学性到底有几分？

今天，我院妇产科副主任医师洪小恒继续为大家“辟谣”，给正在孕期以及想要备孕的广大女性朋友们避避雷。‍（上期续篇：孕期这些“谣言”，你信过几个？）

谣言1

使用电子产品会有辐射?

“电脑、手机、平板、电视......这些电子产品有辐射！孕妈妈必须穿着防辐射服，免得影响宝宝健康！”这是孕妈妈们孕期听得最多的一句话吧。这些电子产品辐射真的会对宝宝有辐射吗？

“辐射”这两个字特别敏感，尤其对于孕妇而言。首先，我们要分清辐射的类别，辐射分为电离辐射和非电离辐射。能够导致胎儿畸形的辐射是电离辐射，也是我们平时所说的，X射线、β射线、γ射线以及放射性物质所发射的射线等等，而且还要超过一定剂量的电离辐射才会造成细胞损伤，进而改变DNA的结构，诱导基因突变，从而导致流产或者胎儿畸形。

而家用电器比如手机、wifi、电脑、吹风机等是电磁辐射，属于非电离辐射，并不会对人体造成危害，也不会导致胎儿畸形或者流产。并且，我国环保局早就规定了非电离辐射的防护标准，所以孕妈妈们在日常生活中所受到的非电离辐射很小，无需过于担心。

谣言2

孕期不能同房？

完全是可以同房！

很多人之所以认为孕期不能同房，就是担心伤害到胎儿或者流产早产。但实际上是不会的。

同房时，根本就碰不到胎儿，胎儿是被子宫和羊水包裹着。另外，子宫的出口，也就是宫颈口，在怀孕期间是封闭状态（更何况男性朋友也没有那么长图片）。

因此，只要同房过后没有不舒服的情况，就不会伤害到胎儿。虽然说孕妈妈孕期可以享受“性福”，但仍有较多需注意的禁忌，比如选对同房时间。

孕期同房要避开前3个月和后2个月。

这是为什么呢？一方面是因为孕早期，由于胎盘还没有完全形成，胎盘与子宫壁的连接还不紧密；另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时过于频繁或激烈的性生活可能导致流产。另外，孕32周以后，孕妈妈体型和体重发生明显变化，身体日益笨拙，子宫敏感性增加，激烈的性生活可能会导致胎膜早破等情况发生。因此，在这两个阶段，准爸妈最好避免性生活。

美国妇产科学会（ACOG）也推荐准父母，只要你的医生没有建议你不要进行性生活，只要孕妈妈自己有同房的意愿，并且身体条件允许，在孕期是可以同房的。

尽管大部分妇女在怀孕期间能正常享受性生活，但若有以下情况，要尽量避免性生活：

1.曾经有流产、早产史的孕妈；

2.出现不明原因腹痛和阴道出血的孕妈；

3.出现前置胎盘、子宫颈机能不全等这些高危妊娠的孕妈；

4.其他高危因素，例如伴侣有性传播疾病等。‍

谣言3

孕期食用螃蟹、薏米会流产？

螃蟹营养丰富，味美可口，含有大量的蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质，是深受人们喜爱的高蛋白食物。但是，孕妈妈应谨慎食用螃蟹，且不宜吃太多。

因为螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生胃肠道不适，急性肠胃炎或全身疾病，从而就有可能会引起流产、早产。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。但是，薏米并不是每个人都适合吃的。

而孕妇就是不宜食用薏米的人群之一。这是因为薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫有兴奋作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期三个月更要慎食。另外，便秘者也不宜食用薏米。